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鸡蛋的功效 吃它让你延缓衰老容颜永驻

鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素,对神经系统和身体发育有良好作用,可延缓老年人的智力衰退,改善记忆力。卵磷脂被医学专家视为老年性痴呆的克星。8...
pad.39yst.com/yingyang/qita/5282... 2020-6-26

中老年人保健操 强身健体守护健康

功能:通经络、活关节、改善供血,预防或减轻骨质增生,久之可强筋,少疼痛,增强机体应激能力,延缓衰老。第三组 伸展操第一节 肩臂
pad.39yst.com/20140731/170138...shtml 2020-6-19

健脑秘方帮助老人益智健脑防衰老

生、老、病、死,是人生一生必经的几个过程,每个人都怕老,尤其是老人,到了一定年龄更加惧怕,尤其是大脑得衰老。那么老年人该怎样健脑?怎样防衰老呢?
pad.39yst.com/20111201/64120...shtml 2020-6-15

研究表明自我感觉年轻的人更长寿

从事老龄化调查研究的人员利用八年时间调查研究了6500名实际平均年龄在68.5岁,但自我感知年龄平均为56.8岁的老年人。其中约有70%的人自我感知年龄比...
m.39yst.com/con_2123...html 2014-12-31

你每天扔掉的垃圾 竟然都是灵丹妙药 - 民福康健康

研究发现,葡萄籽中的葡萄籽提取物是目前世界上强效的自由基清除物,能帮助身体清除自由基、有效延缓衰老、提高机体免疫力。因此,对于女性和老年人来说,葡萄籽可以称得...
http://pad.39yst.com/changshi/291169.shtml 2020-7-10

中老年减肥 老人该怎么瘦身甩脂

都说有钱难买老来瘦,可见很多的老年人都有肥胖的困扰,很多的中老年人都在寻找适合自己的减肥方法!你们知道中老年减肥该从哪些方面入手吗,中老年减肥方法有哪些呢...
pad.39yst.com/laonian/276446...shtml 2020-6-13

吃什么抗衰老 常吃这些水果有助于抗衰老

每一个人都会衰老,但你会发现有些人看起来很年轻,这是因为他们日常生活中经常吃具有抗衰老的食物,水果就是很好的选择之一。那么你知道吃什么抗衰老吗?你知道抗...
pad.39yst.com/yingyang/qita/201411/1... 2020-6-20

太极拳养生 练太极拳延缓衰老祛病强身

人老先从脚下开始,长期练拳的确可以延缓腿部衰老,使老年人在行动中保持身体平衡,不易跌跤。太极拳锻炼对老年人心脑血管病症状的改善也有不少报道。
pad.39yst.com/taijizl/407351...shtml 2016-5-3

太极拳教程 经常做这事延缓衰老数十年

时关节囊和关节韧带在肌肉的牵拉运动中得到良好锻炼,加强了关节的稳固性、柔韧性和灵活性。特别对老年人来说,对防止老化和保健起到积极作用。
pad.39yst.com/tjqjc/325616...shtml 2020-6-20

饭里多加一滴它50岁不显老

今天小编就和大家来分享一下饮食中加入这些东西,可以延缓身体各处的衰老速度,让你50不显老。饮食多一点橄榄油橄榄油是我们熟知的一种植物油,但是我们在做菜的...
pad.39yst.com/hao360cn/3520...shtml 2019-1-15