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老中医不外传的“5字养生诀” - 民福康健康

其次,对于中老年人而言可以选择一些动作比较缓的运动,如太极拳、五禽戏、散步等。这样有助气血的运行避免疾病的出现。另一方面,人类会随着年龄的增加,新陈代谢会减缓...
39yst.com/zycs/3635...shtml 2020-9-15

老年人保健 老年人常见眼疾要当心 - 民福康健康

与青光眼、黄斑退化同为中老年人致盲3大原因,若早期视网膜病变视力变坏,常见是因黄斑水肿或玻璃体出血,目前做激光及玻璃体切除有不错效果;若进入增殖性病变晚期,则...
39yst.com/laonian/4468...shtml 2020-9-16

腿部这处竟和长寿有关 你知道吗 - 民福康健康

如能坚持隔姜艾灸足三里穴,确能使人延缓衰老,健康长寿。
39yst.com/hao360cn/3358...shtml 2020-9-19

男人每天吃它身体壮如虎

中老年男性是患有心血管疾病的高发人群,想要预防这种疾病,建议每天适量食用松子,因为它含有较多的不饱和脂肪酸、磷、铁等,这些物质不但可以软化血管,而且可以增加血管...
jx.39yst.com/jkrw/394327...shtml?sit... 2020-9-20

猪血的营养价值 常吃猪血也能抗衰老-民福康健康养生百科

衰老老年人常吃猪血,能延缓机体衰老,耳聪目明。防治老年病猪血中含有一定量的卵磷脂,能抑制低密度脂蛋白的有害作用,有助于防治动脉粥样硬化,是老人及冠心病、高...
39yst.com/yingyangjz/3514...shtml 2020-9-21

老年人吃什么好 适合老年人吃的食物 - 民福康健康

蓝莓中丰富的维生素C具有预防癌症,抵抗心脏病的功效。蓝莓果胶丰富,可以稀释人体脂肪,保护人体心脑血管的健康。另外,蓝莓中还有丰富的抗氧化剂,可以延缓人体的衰老
39yst.com/laonian/3551...shtml 2020-9-21

老人喝大麦茶的好处 能天天喝吗 - 民福康健康

大麦茶是老年人养颜抗衰老的秘籍,帮助老年人养颜抗衰老! 大麦茶的功效与作用 大麦茶是非常营养的饮品,它的营养价值和保健价值极高。 大麦味甘、性平、有去食疗胀...
39yst.com/20140421/1547...shtml 2020-9-6

老人贫血吃什么 四种食物有效补血 - 民福康健康

葡萄籽能有效清除人体内多余的自由基,有抗氧化、抗癌的功效,可增强免疫力,延缓衰老老年人牙口不好,吃葡萄的时候可以把葡萄连皮带籽一起榨成汁来饮用,这样更有...
39yst.com/laonian/5067...shtml 2020-9-13

老年痴呆症预防 - 民福康健康

只能在平时的生活中多注意预防,很多人患有老年痴呆的时候都会有一些前兆出现,...隔一天跳30分钟操,能延缓老年痴呆?这个还真不是天方夜谭。历时五年的临床研究,...
www.39yst.com:8080/flist/877681...html 2020-8-8

如何缓解老年痴呆 6个窍门有效缓解老年痴呆 - 民福康健康

想要缓解老年痴呆一定要勤于动脑,这样可以有效延缓大脑衰老。 有研究显示,经常动脑或者进行一些有趣的事情,可以有效保持头脑灵敏,而且可以训练脑细胞的反应速度,而那些...
39yst.com/laonian/5206...shtml 2020-9-1