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20130626健康生活:牛国卫讲老人如何预防跌倒

1)让老年人提高自身的警觉性,在日常生活提高对预防跌倒的重视程度。 2)保持适当的体育锻炼,延缓中枢神经系统和骨骼肌肉系统的衰老。有条件的可以对反应能力和平衡能...
m.39yst.com/20130820/1296...shtml 2015-6-8

保健长寿知识 腿部这处穴位和长寿有关 - 民福康健康

现代生活压力大,节奏快,很多人未老先衰,亚健康基本上人人都有,衰老是不可抗拒的,然而延缓它的进程则是完全可能的。如能坚持隔姜艾灸足三里穴,确能使人延缓衰老...
39yst.com/zycs/3353...shtml 2020-9-12

养生堂天然维生素e的作用

维生素E还可使中老年人的细胞膜免受自由基的伤害,延缓衰老。对于青少年,维生素E能够提高机体耐力,增强人体免疫力,提高血液中氧的利用率和肌肉持久力,阻止脂肪的氧化...
m.39yst.com/con_809...html 2015-6-17

冬季哪些生活方式能够滋养阴气(1) - 民福康健康

王绍威认为,经常保持筋骨舒展,虽不一定能延缓衰老,但是是可以保持健康的。 他表示,对于老年人来说,走路是一种很好的锻炼筋骨的方式,舒展、柔和且不会损伤关节。
39yst.com/2345com/201411/1920...shtml 2020-9-16

砒石的药用价值与应用-民福康健康养生百科

头发潮湿入睡危害 中老年人延缓衰老 芒果治病良方 秋季如何养生 失眠方剂 眉冲穴作用 秋季感冒怎么办 老人疑心病 怎样使白发变黑 茶饮减肥 美容偏方 养生常识 清心...
39yst.com/wyy/2771...shtml 2015-6-10

白苣的药用价值与应用-民福康健康养生百科

热搜词条 头发潮湿入睡危害 中老年人延缓衰老 芒果治病良方 秋季如何养生 失眠方剂 眉冲穴作用 秋季感冒怎么办 老人疑心病 怎样使白发变黑 茶饮减肥 美容偏方 养生...
39yst.com/byy/2720...shtml 2020-9-3

养生保健 经常跑步的7大好处

坚持跑步能加强新陈代谢,延迟骨骼的退行性改变,预防老年性骨与关节病的发生,从而使您延缓衰老。相关阅读 跑步 跑步健身 跑步健身技巧 正确的跑步方法 ...
m.39yst.com/con_747...html 2012-7-13

花生的好处 吃这种食物可以促进大脑发育 - 谷类 - 民福康健康(m...

常吃花生对人体可以说是非常好的,主要是因为花生中含有的物质能够起到延缓衰老的效果,花生会有这样的功效,是因为它当中含有大量的儿茶素、白藜芦醇和铁元素等营养...
http://www.39yst.com/yingyang/gulei/565279.shtml 2020-9-21

补肾一点都不难 认识淫羊藿不 用它就行 - 民福康健康

不仅如此,日本的科学家们还从淫羊藿中提取出有效成分,并通过实验发现淫羊藿能够抑制癌细胞。 除此之外,淫羊藿还能缓解老年人骨质疏松的症状,延缓衰老,一定程度上还能...
39yst.com/nanxbj/4744...shtml 2020-9-17

老人常喝薏米粥防肺炎-民福康健康养生百科

马上就要立秋了,季节的变换,疾病也会随之而来,秋季是肺炎的高发季节,尤其是老年人体质弱,容易受病毒感染。那么老年人应该如何预防肺炎这类疾病呢?下面就跟小编一...
http://www.39yst.com/lnslsy/303748.shtml 2020-9-25