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专家称久坐白领危险 易得静脉曲张 - 三九养生堂

久坐可以做下肢保健操 “静脉曲张,很多人不在意,认为不会有什么大的影响。”陈柏楠说,他以前就治疗过很多这样的患者,其实主要的原因就是因为他们后才...
http://www.39yst.com/xinwen/20141217/206389.shtml 2019-11-19

20171003北京卫视养生堂视频:葛凤麟讲拍拍打打降血压 - 北京卫视...

拍打疗法不光可以用于治病,也可以用于日常养生保健,经常自我拍打,可以增强人体的抵抗力。在节目中,葛老师为大家带来了一套有养生功效的拍打保健操。 节日期间,有些...
http://www.39yst.com/yst/500135.shtml 2020-2-24

眼疲劳怎么办 多做这项运动能缓解眼疲劳 - 民福康健康

眼睛经常疲劳的朋友们应该要注意呵护自己的眼睛,保健操是一种很好的保护眼睛的方式,大家在上学的时候都会跟着一起做,如果我们的眼睛出现了疲劳的情况,大家要尝试做眼...
http://www.39yst.com/tieshi/shenti/542594.shtml 2020-2-25

常捏手部一区域竟能越变越美

4.眼袋。多做眼保健操最后节就消掉,就是刮上眼眶下眼眶那个。 5.游泳,身材会匀称很好,但是要长期坚持,坚持游会变得手长脚长,瘦腿也最好去游泳。 6.拔牙戴牙...
http://39yst.com/zj/shipin/329965.shtml 2019-11-26

身体最爱的保健时间 你造吗 - 民福康健康

生活水平越来越好,那我们的身体健康也要提高到一定的层次,不能再停留在以前亚健康的层次上面了,那对于身体佳的保健时间,您知道多少呢?您知道身体的刮痧保健法是...
http://www.39yst.com/hao360cn/186356.shtml 2019-9-28

什么是武术 武术的益处与特点有哪些

武术操是在我们所说的广播体操的基础上经过改编而来的,它的动作多新颖简单易学,不再是死板无趣的动作,不仅能够锻炼身体,还能够在锻炼中学到武术,是很多人都喜欢的...
m.39yst.com/con_2044...html 2015-6-9

颈椎病的自我治疗方法有哪些_三甲科主任_民福康健康

颈椎病患者首先要改变不良的姿势、注意休息,其次桌子和椅子要相对调节位置,平时要注意保暖,在家还可以通过自我理疗、自我保健操等方式缓解。 陈国锋:发生颈椎病我们要...
http://www.39yst.com/zj/chenguofeng/shipin/1517554494.shtml 2019-11-29

眼疲劳的原因 长时间做这件事会眼疲劳 - 养生常识 - 民福康健康(m...

做眼保健操 平时在出现眼部疲劳的时候我们也可以做一下眼保健操,眼保健操可以帮助我们眼部周围血液循环,能够有效的消除眼睛干涩、眼睛胀痛、眼睛疲劳等症状。 手掌按...
http://www.39yst.com/changshi/544732.shtml 2020-2-6

近视怎么办 做好眼部护理缓解这个症状 - 疾病预防 - 民福康健康(m...

感觉自己有近视的情况出现,我们可以多做一下眼保健操,眼保健操是一种很好的保护眼睛的方法,它可以有效的缓解眼部的疲劳和改善眼部视力,大家可以在上班的空隙时间...
http://www.39yst.com/yufang/541894.shtml 2019-12-20