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OL午休5妙招 舒缓疲惫减压力 - 民福康健康

可以做一做头面部、肩颈部的按摩和眼保健操,以便松弛你绷紧的神经,解除大脑的紧张和困乏。 具体方法是:用手指肚从前到后梳理、按压头部,重点按压睛明穴、太阳穴、...
http://www.39yst.com/20110824/55944.shtml 2019-11-27

中医搓腰功 疏通经络缓解腰痛 - 民福康健康

搓腰功是一种很好的腰部保健操,是治疗功能性腰痛的体疗方法。经常搓腰可以促进腰部的气血运行,此外还有助于激发阳气,使腰得到充分的温煦,有助于驱除导致腰痛的寒...
http://www.39yst.com/zycs/201411/195212.shtml 2019-11-19

七种须马上就医的眼病征兆 - 民福康健康

近视的预防 多做眼保健操能预防这症状咽炎怎么办 戒掉烟酒治疗这种疾病低血压怎么办 减少身体疲劳预防这个病相关阅读相关阅读不孕不育的症状是什么...
http://www.39yst.com/20110225/30102.shtml 2019-11-18

如何抗衰老 人体衰老一般是从这里开始的 - 身体 - 民福康健康(m...

为延缓眼睛衰老,各年龄人群都应注意科学用眼,常做眼保健操;用眼1小时后,主动眺望远方5~10分钟;饮食上注意补充有益延缓眼睛衰老的食物,比如富含玉米黄素和叶黄素...
http://www.39yst.com/tieshi/shenti/448639.shtml 2019-11-17

打哈欠的原因 身体劳累总是出现这个症状

眼睛不舒服时就要做眼睛保健操上一篇1/2页下一页分享到: 关注微信号:三九养生 养生讯息应有尽有 这里长毛说明你一生富贵!一起来揭秘吧! 详情请关注后回复【61...
pad.39yst.com/changshi/5323...shtml 2020-2-18

眼疲劳的原因 长期面对电脑会导致这个后果 - 养生常识 - 民福康...

做眼保健操 平时在出现眼部疲劳的时候我们也可以做一下眼保健操,眼保健操可以帮助我们眼部周围血液循环,能够有效的消除眼睛干涩、眼睛胀痛、眼睛疲劳等症状。 手掌按...
http://www.39yst.com/changshi/541730.shtml 2019-12-18

老花眼的症状 频繁出现这症状是否是老花(2) - 中老年 - 民福康...

同时用手轻轻的去搓,这样能够让眼睛变得更加的湿润,其实这就是类似于小学时期在午间休息时候做的眼保健操,能够加强对于眼部的保护。如果能够长期坚持的话,对于老花...
http://www.39yst.com/laonian/541937_2.shtml 2019-12-23

近视的原因 用眼时间长会引起这个后果(2) - 疾病预防 - 民福康...

引导孩子多看绿色植物、多看远处,尽量放松;多做眼部按摩和眼保健操帮助放松眼部疲劳感。 5.少看电视 0-6岁是预防近视的关键期,好还是少看电视,三岁前尽量不看,...
http://www.39yst.com/yufang/541316_2.shtml 2019-12-10

缓解眼睛疲劳的方法 - 三九养生堂

眼睛的重要性人人都知道,不过,...04-29 11:34 老年人的眼睛保健操 眼睛保健操怎么做 眼睛是心灵的窗口,很多的老年人...04-15 12:36苏...
http://www.39yst.com/flist/1419849.html 2019-11-18

近视怎么办 这种方式能帮你预防近视 - 疾病预防 - 民福康健康(m...

如果你已经出现了近视的情况时,就需要在自己的工作的同时,也需要注意用眼的时间,一段时间后可以做一下眼保健操来缓解眼部的疲劳,这也是非常有效的一种缓解眼睛干涩...
http://www.39yst.com/yufang/541815.shtml 2019-12-19