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美女也为单车狂 _焦点_健美时尚_减肥_ 网站 _疾病库_民福康健康

没有黑烟,没有尾气,单车是都市里的一缕清风,而作为运动,它又能让你打点精神,消除脂肪,是让你恢复活力的良药。 来,让我们骑上单车,沿着十七岁那年的心情,去寻找...
www.39yst.com/jibingku/article/2510... 2018-9-7

健身也简单:伴着单车去旅行 - 三九养生堂

1.选车。最好选用轻型优质的自行车,因为选一辆适合自己的单车可以减少很多在路途中遇到的不必要的麻烦。 2.与车的配合。在远足之前可以先来个自我测试,做一个短...
www.39yst.com/20130701/20...shtml 2017-3-1

小伙骑动感单车40分钟肌肉溶解 - 民福康健康

据他介绍,这个小伙子同样是在健身房里骑动感单车40多分钟之后,第二天出现肌肉溶解症,“双腿肿胀不能行走,小便的颜色也变成了酱油色。 “小伙子的隐血...
www.39yst.com/xinwen/2723...shtml 2015-5-28

单车不光减肥有七大好处 - 民福康健康

不要小看一些小而且常见的运动,它或许在不知不觉中会对你有很多的帮助,而这些你却不知道。譬如说单车运动,它的好处很多,不仅可以帮助我们减肥。 1、克服心脏病...
www.39yst.com/20110722/513...shtml 2018-9-5

极限单车的呼吸训练方法 - 三九养生堂

极限单车的呼吸训练方法2011-05-24 09:14 来源:三九养生堂 编辑:马鹏鹏中医养生 以前老听到蓟门之树抱怨:“爬坡我腿部不累,就是喘不过气来……”事实上大部分...
www.39yst.com/20110524/439...shtml 2017-3-11

健身房做单车健身 - 民福康健康

在进行动感单车项目之前,除了要做点强度小的运动之外,正式的课堂上还会有针对性的热身程序。比较容易受伤的膝盖、容易疲劳的大腿、腰部都应该高度重视。下面几个动作...
www.39yst.com/20110503/405...shtml 2019-5-23

动感单车减肥吗 坚持骑单车健身可以减脂 - 民福康健康

我们在健身房常常会看到动感单车,使用动感单车能帮助我们减脂瘦身哦!... 动感单车减肥吗?我们在健身房常常会看到动感单车,使用动感单车能帮助我们减脂瘦身哦!只要使用正...
www.39yst.com/jsqc/401022...shtml 2020-2-10

动感单车减肥吗 坚持骑单车健身可以减脂 - 三九养生堂

动感单车减肥吗?我们在健身房常常会看到动感单车,使用动感单车能帮助我们减脂瘦身哦!只要使用正确的方法,就能利用动感单车让我们拥有苗条的身材。但是在...
www.39yst.com/shipu/4010...shtml 2016-4-19

单车运动 强化你的心脏_疾病库_民福康健康

自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。世界上有半数以上的人是死于心脏病的。骑单车不只能藉腿部的运动压缩血液流动,以及把血液从血管末梢抽回心脏,事实上却...
www.39yst.com/jibingku/article/1082... 2018-8-26

动感单车(RPM)脂肪燃烧弹 - 民福康健康

动感单车是一种无任何冲击的,对有氧系统要求很高而又适应不同健身水平的健身运动项目,参与者可以自己控制运动的力度和强度,在同伴的支持下,向自己的体能挑战,不管...
www.39yst.com/20100812/95...shtml 2019-1-3