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武术养生 3个快速入门心法 - 武术 - 民福康健康(m.39yst.com)

随着越来越多人开始注重养生,很多热爱武术的人都有一个疑问?是否有某种拳法,既可以 强身健体又可以达到 武术养生 的效果?今天小编就为大家介绍武当道教的三部...
http://www.39yst.com/20131114/136881.shtml 2019-11-2

32式太极拳 练32式太极拳滋养身体系统 - 太极拳教程 - 民福康健康...

太极拳是一种很好的养生运动,学好32式太极拳可以帮助我们很好的滋养身体系统,想要学好32式太极拳不仅需要领悟力还需要我们不断的坚持练习,今天,我们就和大家一起来...
http://www.39yst.com/tjqjc/433166.shtml 2020-2-10

太极拳视频 做此动作让你精神焕发满面红光

近几年练习太极拳爱好者成直线上升趋势,其中也有很多是吴氏爱好者。吴氏太极拳的特点很多,今天小编就略讲一下吴氏太极拳的练习对身体有何要求,太极拳教程中如何...
pad.39yst.com/wstjq/3236...shtml 2019-11-10

抑郁症的自我治疗 太极拳可以治抑郁症

太极拳是一门非常重要的养生功法,对于长期练习太极拳的人来说,是可以有效防止疾病的。同时,练习太极拳有助于调整我们的心态,这对于抑郁症患者来说,是...
pad.39yst.com/tjqjc/3110...shtml 2015-8-24

太极拳视频 太极拳6种桩功的学习方法

太极拳6种桩功的学习方法桩功俗称“站桩”。太极拳体系的桩功训练方法如下。1、无极桩歌曰:天地未开杳冥中,浑浑噩噩如梦境;无中生有无中有,松开皮毛体轻灵。...
m.39yst.com/con_2239...html 2015-6-10

太极拳视频 传统太极拳入门步法教学

太极拳的步法,一直是很多人学习的难点,那么下面我们就通过杨式太极拳的右弓步之后迈左步为例,来仔细的讲解下太极拳步法中的注意点。太极拳中,要做到迈步如猫行,...
m.39yst.com/con_1818...html 2014-11-23

太极拳视频 什么是太极功法的三大内劲

太极拳视频 什么是太极功法的三大内劲编辑:葛宇 来源:三九养生堂...(养生)长期单身会短命?不是吓你,11类人最容易短寿,希望没有你 详情请关注...
m.39yst.com/con_2397...html 2015-6-12

杨氏太极拳 杨式太极拳第四代传人杨维龙

杨维龙是一位非常杰出的太极拳大师,创出了杨氏太极拳这套独特的太极拳法。杨维龙是杨氏太极拳的第四代传人,对太极拳有着非常深入的研究。那么你知道杨氏太极拳法...
pad.39yst.com/20130528/1235...shtml 2019-11-10

太极拳视频 太极拳内劲的3种练习方法

张耀忠先生为太极大家王培生重要弟子,深得王培生太极真髓,并形成自己独特感悟,一生致力于太极拳的传承与推广,著有《王培生内功心法太极拳》、《太极拳古典经论集注》...
m.39yst.com/con_2256...html 2015-6-11

太极拳视频 如何练太极拳的息法和收功

随着人们越来越重视健康,很多人都会利用闲暇的时间去做运动。太极拳就是一种很不错的养生运动。很多人研究了一辈子太极拳,却也只领悟了个皮毛。今天,小编要和...
m.39yst.com/con_2546...html 2015-6-10