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陈式太极拳 如何练陈式太极的呼吸转换 - 陈式太极拳 - 民福康健康...

随着人们对自身健康的关注,养生运动成为了人们日常生活中必不可有少的一项运动方式。太极拳就是一项很不错的养生运动,很多人都喜欢练。而陈式一派,则是太极拳中...
http://www.39yst.com/cstjq/201503/253270.shtml 2019-11-28

24式简化太极拳 如何做到心静体松

现在学习太极拳的人群已经越来越多,不过在刚开始学习太极拳时都会选择较为简单的套路,其中学习24式简化太极拳就是热门之选。下面小编就来为你介绍一下关于24式...
m.39yst.com/con_1331...html 2014-12-7

太极拳 初学者如何理解太极拳意念 - 太极拳视频 - 民福康健康(m...

太极拳常说“用意不用力”,对于初学者而言,很难去理解当中的“意”,所以今天小编就和大家简要说说太极拳所讲的“意念”,希望对初学者而言有所帮助,并在后续的...
http://www.39yst.com/taijiqsp/295433.shtml 2019-11-28

武当太极拳 13式太极拳演示视频

太极拳动作缓慢,圆滑舒展,坚持练习太极拳能够缓解我们的压力,还能促进消化系统的代谢功能,长期坚持练习能够达到减肥的目的。本期给大家推荐的太极拳视频是武当太极拳13...
m.39yst.com/tjqjc/201411/1990...shtml 2015-5-15

太极拳视频 教你太极中的太极步法怎么练

太极拳 步法灵活多变,那么你知道太极拳有哪些主要步法么?看了下面的文章,相信你一定会明白的! 太极拳走架的主要步法有上步、退步、进步、撤步、跟步、擦步、盖...
m.39yst.com/20131209/1403...shtml 2015-6-11

太极拳视频 如何练习太极拳的行气法

练习太极拳的行气法练太极拳要求练心、练气、练身、三结合。十三势行功心解所讲“以心行气,务令沉着,乃能收敛入骨。以气运身,务令顺遂,乃能便利从心”。...
m.39yst.com/con_2272...html 2015-6-12

杨氏太极拳24式 学好太极的五个要点 - 太极拳教程 - 民福康健康(m...

杨氏太极拳太极拳众多流派中的一种,也是广为流传的一种传统太极拳,今天小编给广大太极拳的爱好者推荐的太极拳教学视频是杨氏太极拳24式,这套太极...
http://www.39yst.com/tjqjc/201411/190392.shtml 2019-11-28

中医养生方法要科学 - 养生课堂 - 民福康健康(m.39yst.com)

注意科学养生,进行自我调养。并以一种良好的心态,积极配合医生治疗。经过医生的...后,锻炼l小时,锻炼方式根据自己的爱好选择,如散步、跳舞、做健身操、打太极拳...
http://www.39yst.com/20120629/391.shtml 2019-11-18

太极拳实战 太极拳如何正确发力 - 太极拳视频 - 民福康健康(m...

练习太极拳要掌握太极拳的技巧,不能胡乱盲目练习,那样对自己的身体健康是非常不利的,而且也达不到健身的效果,所以合理正确练习太极拳是非常重要的。那么下面就让...
http://www.39yst.com/taijiqsp/450392.shtml 2020-2-9

太极拳视频 理解八卦太极拳的风格特点

以前只有中老年人喜欢练太极拳,现在很多年轻的帅哥美女也喜欢练太极拳。八卦太极拳是结合了阴阳五行,无论是功法还是身型都和普通的太极拳有所区别。今天,我们就来...
m.39yst.com/con_2578...html 2015-6-8