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太极与现代养生

中医养生就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。中国传统养生强调人与自然界的关系,认为人应顺应自然环境、四时气候的...
m.39yst.com/zj/chenshiyu/2555...shtml 2019-8-5

太极拳视频 练习太极拳的六大养生好处

太极拳是中华民族传统武术中的一朵奇葩,它以古老的引导术、吐纳术和拳术组成套路,融“练身、练气、练心”为一体,属性命双修、身心并练、体用兼备的武术健身...
m.39yst.com/con_2370...html 2015-6-11

太极内功养生二十五个简易方法 - 太极 - 民福康健康(m.39yst.com)

养生太极拳是一种身心兼修的练拳健身运动。练拳时注重意气运动,以心行气,疏通经络,平衡阴阳气血,以提高阴阳自和能力——即西医所说的抗病康复能力。
m.39yst.com/20101119/217...shtml 2019-8-6

养生太极掌第一套 练好招式让您疾病不生 - 民福康健康

养生太极掌气功、太极拳等多种健身术的基础上编制的,对人体健康是非常有益处,今天小编给大家带到的是养生太极掌第一套招式名称,大家一起来看看吧,一起运动起来吧...
mip.39yst.com/20130603/1240...shtml 2019-7-30

早晨练习太极拳养生 但这几个事项不能忽视 - 民福康健康

宁静的清晨,在公园的广场上,你会看见一群热爱养生的人早早的便开始了练习太极拳这个运动,不仅可以畅快的呼吸新鲜空气,还能在一招一式中锻炼自己的身子骨,十分利于...
m.39yst.com/mip/haochu/4704...shtml 2019-8-12

太极拳视频 太极拳养生心功练习方法(上)

练习太极拳到一定的程度的时候,就会领悟太极拳的心功,那么怎么样练习太极拳养生心功呢?下面,小编就来为大家介绍一下关于太极拳的养生心功的练习方法,以及其练习...
m.39yst.com/con_1377...html 2014-12-16

太极拳视频 练习养生太极拳可强身健体

补肾功法是太极拳名家李宝良先生秘传的养生秘法,动作简单,看似平常,但若是掌握了其中的心法要诀,可有“补肾之峻猛,强身之迅捷,无出其右”之功用。养生太极拳的...
m.39yst.com/con_2305...html 2015-6-10

太极拳的好处 祛除湿气保护子宫只需练此功

太极拳的好处是强身健体、延年益寿,女性练太极拳可防治子宫问题。太极拳的特点柔和缓慢,女性通过练习太极拳可祛除子宫寒气,让子宫不再怕冷,同时还能延迟容颜衰老。...
pad.39yst.com/tjqjc/356626...shtml 2019-8-18

太极养生贵在“知化”

所谓“穷神知化”,就是穷尽太极养生的神秘原理探知人体万象的微妙变化,提高对太极养生的认知程度,从而克服打拳的盲目性,增强自觉性,提高锻炼效果。 打拳犹如酿酒,“...
m.39yst.com/con_73...html 2014-11-12

孙式太极拳 孙式太极拳的七大养生功效

孙式太极拳不但具有强大的技击性能,而且还具有独特的养生健身价值,要练好孙式太极拳,首先要对孙式太极拳在健身方面的重要价值有足够的认识。这样才能把握练习太极拳...
m.39yst.com/con_2324...html 2015-6-10