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太极拳教程 太极拳的步法要这样练习才正确 - 太极拳教程 - 三九...

太极拳文化博大精深,各个方面都有着很深的学问,在练习太极拳的过程中,步法的练习必不可少,那么你知道怎样练习太极拳的步法么?不清楚的话就赶紧来看看吧! 太极拳步法练习方法 如今对太极拳的传播有这样一种说法:过去人文化水平低,...
m.39yst.com/con_1412...html 2013-12-16

太极拳教程 如何学会杨氏太极拳用掌

太极拳现在有很多流派,其中杨氏太极拳最柔,所以呢,每个门派都有它的独特点,所以他们才能自成一家,从而吸引不同的太极拳爱好者来学习杨氏太极拳。 杨氏太极拳的掌和所有的不是太极拳的的武术有着截然的不同,几乎所有不是太极拳的武术...
m.39yst.com/con_1684...html 2015-5-16

太极拳教程 运气方法教学 - 太极拳教程 - 三九养生堂(m.39yst.com)

而动作轻柔舒展,呼吸深长均匀的太极拳,正是现代人愿意接受的一项促进身心健康的有氧运动项目。 在先人的太极拳理论中对气的论述有很多,如十三势行功要解曰:“以心行气,务使沉着,乃能收敛入骨。”“以气运身,务顺遂,乃能便利从...
m.39yst.com/20131209/1403...shtml 2013-12-9

太极拳教程 太极拳防身术

本期的太极拳教程给大家带来由实战意义的,太极拳防身术,这套动作对于抵御袭击、防身很有用,招式套路很详解,喜欢太极拳的人可以看看,也是强身健体不错的选择。 太极拳健身 太极拳能使呼吸自然、细长、慢均。由于速度缓慢,动作柔和,从而...
m.39yst.com/con_1647...html 2015-5-18

太极拳教程 步法是练习太极拳要领

练习太极拳最注重的就是步法的练习,所有武术离开了步法就无法进行对敌了,在练习太极拳的当中,一定要注重步法的练习,因为身法起初要有些整合,要不然连起来会感觉脚上没有劲,身体还会站不稳,这样是不能与人交手的。 练习太极拳最...
m.39yst.com/con_1693...html 2014-7-28

太极拳视频教程 24式简化太极拳视频

太极拳有很多种类和流派,想学好太极也不是一件简单的事情,那么今天就给大家推荐号称在太极拳中内容更显精练,动作更显规范的太极拳24式,跟着小编的脚步来看一下吧! 简介 太极拳24式又被人们称之为简化太极拳,它集杨氏太极拳的精华...
m.39yst.com/con_1849...html 2014-11-22

太极拳教程 太极拳的四项基本功

太极拳教程 太极拳教程 太极拳的四项基本功三九养生堂 2014-07-25 13:08 7 编辑:皇甫月雷 上一页2/1页下一篇分享到: 关注微信号:三九养生 养生讯息应有尽有 17岁男生胃癌晚期 不要像他一样吃饭 详情请关注后回复【65】...
pad.39yst.com/20140725/168994...shtml 2021-8-31

太极拳教程 教你练习太极拳摩擦步

太极拳练习步法腿法占了很大的一部分,只有练好下盘,才能为拳提供稳定的力量,那么你知道太极拳中的摩擦步怎么练习么?不清楚的话就赶紧来看看下面的文章吧! 拳谚有“下打七成上打三”之说,语虽简俗,却揭示了一个道理:在搏击实战当...
m.39yst.com/con_1438...html 2014-11-13

太极拳教程 练习太极拳的诀窍

太极在大众中的普及度越来越高,许多人都通过练习太极拳来强身健体,那么你知道在练习太极拳的时候有哪些诀窍么?又有哪些误区呢?不清楚的话就赶紧来看看吧! 练习太极拳的五个诀窍 静 思想要高度集中,不能存有杂念。但是人的思维是...
m.39yst.com/con_1399...html 2013-12-5

太极拳教程 如何正确用劲

太极拳看着简单,练起来难,刚练的人应该都有这种感觉,看着简单缓慢的拳脚,怎么自己练习的时候,一套路下来,就能出一身的汗,今天小编跟您讨论一下关于太极拳劲的奥秘。 练太极一定要懂劲: 太极之难唯懂劲,一但懂劲,古人拳经就象说到你...
m.39yst.com/con_1243...html 2015-5-17