为您找到相关结果33,743个

太极拳教程 如何练出太极拳的“松柔”

太极拳刚柔并济,行云流水。所以太极强调动作的松柔,那么你知道在练习太极拳的时候怎么样练出“松柔”么?不了解的话就来看看那下面的文章吧! 练太极拳要讲大松大柔,有人甚至将松柔强调为太极拳的灵魂,这是有道理的。“要松,要松...
http://www.39yst.com/hao360cn/140500.shtml 2013-12-10

太极拳教程 全面认识含胸拔背 - 民福康健康

“含胸拔背”是许多太极拳习练者耳熟能详的一个要领,然而对于这个要领有全面认识和运用的人在当前习练太极拳的人群中所占的比例则是少之又少的。 一、含胸拔背的本质 太极拳的含胸拔背,其实足有一个变化范围的动态姿势,不是固定的...
39yst.com/20130604/1240...shtml 2013-6-4

太极拳教程 练习太极拳什么时间比较合适 - 太极拳教程 - 三九...

现在很多人都喜欢利用一些业余时间练习太极拳、太极剑、太极扇等健身运动,那么什么时间练习太极拳最为合适呢?下面,小编就来为大家介绍一下关于太极拳的练习时间,一起跟着小编了解一下吧! 太极拳的练习在什么时间合适 一般在清晨练习比较...
http://www.39yst.com/xinwen/201501/138297.shtml 2017-5-20

太极拳教程 太极拳启蒙规则盘点 - 太极拳教程 - 民福康健康(m.39...

现在的很多人基本上都是通过太极拳教程来练习太极拳的,对于太极拳的规则都不太了解。今天小编就为大家推荐一些太极拳的启蒙规则,想要学习的人赶紧跟着小编去下文学学吧! 太极拳启蒙规则 ①空圈 ...
http://www.39yst.com/xinwen/201501/123051.shtml 2021-8-25

太极拳教程 太极拳防身术 - 太极拳视频 - 民福康健康(m.39yst.com)

本期的太极拳教程给大家带来由实战意义的,太极拳防身术,这套动作对于抵御袭击、防身很有用,招式套路很详解,喜欢太极拳的人可以看看,也是强身健体不错的选择。 太极拳健身 太极拳能使呼吸自然、细长、慢均。由于速度缓慢,动作柔和,从而...
http://www.39yst.com/hao360cn/164716.shtml 2021-8-30

太极拳24式教程 24式太极拳技击 - 太极拳教程 - 民福康健康(m.39...

太极拳被越来越多的人所熟知,但是很多人都只是认为24式太极拳只是一种绣花枕头,摆着架势好看的花拳绣腿。但是事实却不是这样。太极拳也是极具技击技能的。接下来就让我们一起了解下24式太极拳的技击技能和24式简化太极拳的名称吧!
http://www.39yst.com/tjqjc/201412/208074.shtml 2021-9-2

太极拳教程 浅谈太极拳中三种矛盾运动 - 太极拳教程 - 民福康健康...

太极拳是我国传统武术的瑰宝,也是现代人养生的好运动。练习太极拳的好处是强身健体,长期练习能祛病延年。太极拳的特点是阴阳变化,在太极拳练习中体现了对称变化,下面我们先学习一下太极拳教程吧! 太极拳中三种矛盾运动 初学太极拳会遇到...
m.39yst.com/tjqjc/360508...shtml 2021-9-2

太极拳教程 练太极拳必须走出三大误区(4) - 太极拳视频 - 民福康...

众所周知,太极拳的好处是强身健体,但是练太极拳的注意事项您了解吗?我们今天要探讨的是练太极拳需走出三大误区,太极拳的养生作用有哪些?带着疑问学习一下太极拳教程吧! 修炼太极拳必须走三大误区 练习太极拳的要求是心静体松,在练习中...
http://www.39yst.com/taijiqsp/376057.shtml 2021-8-4

二十四式简化太极拳 练习太极拳都有哪些技巧(2) - 太极拳教程...

作为我国古武术中的一种,太极拳一直都是颇为的受到人们的关注,很多时候,太极拳都有一种已经被神化了的感觉,不得不说它的效果也的确实非常好的,不然不会收到这么多人的喜欢。 那么你知道练习太极拳的话都是有哪些技巧的吗,怎样的...
m.39yst.com/tjqjc/201412/204199...shtml 2021-8-7

太极拳教程 教你太极拳的“三不动”原则

太极拳练习有很多技巧和规则,按照前人总结的方法可以更加快速的练好太极拳,那么你知道太极拳的“三不动”原则么?不清楚的话就赶紧来看看下面的文章吧! 习练太极拳艰苦的,不是练拳苦,而是必须遵拳理拳法,按阴阳学说规范的动作行功,...
m.39yst.com/20131218/1416...shtml 2015-6-9