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太极拳 和氏太极拳教学 - 民福康健康

中国太极拳分支众多,和氏太极拳就是其中之一,你知道和氏太极拳怎么练习吗?在练习的过程中应该注意哪些问题呢?不清楚的话就赶紧来看看下面的文章吧! 和式太极拳以自然、严谨、科学、有效的魅力,深深地吸引了我。和式太极拳所表现为功夫...
39yst.com/20131211/1408...shtml 2013-12-11

太极拳24式 跟我一起体会太极拳精髓 - 民福康健康

24式太极拳教程 第一组 一. 起式 1.左脚开立,与肩同宽.2.两臂棚举,达于肩平.3.沉胯按掌,落掌胯旁. 二.野马分鬃 1.悬胯揽掌,丁步抱球.2.猫步按球,弓步 分掌.3.坐步分掌,撇脚扣步.4.丁步抱球,合气化一.5.猫步...
39yst.com/20130522/1231...shtml 2021-9-15

陈式太极拳老架一路 癌症患者宜多练太极拳 - 太极拳教程 - 民福康...

太极拳是我们祖先在长时间的实践中所创造出来的一种传统的武术项目之一,以前人们学习太极来防身,现在更多人学习太极拳是来健身的,因为太极有很多的健身功效,但是对癌症等疾病又有何功效呢?一起来看下。
http://www.39yst.com/hao360cn/189640.shtml 2021-9-13

太极拳教程 初学太极拳的三大入门技巧(3) - 太极拳教程 - 民福康...

神在人体健康中如此重要,故在练习太极拳时首先要凝神,专心致志,思想集中,眼随手走,神不散而养神。凝神还在于行拳用意不用力,以意领气。 练拳练功意识在先,以锻炼大脑指挥身体整个系统的能力。太极拳要求练养结合,以养为主,也包括...
m.39yst.com/tjqjc/351327...shtml 2021-9-8

太极拳教程 打太极拳快OR慢怎么选择

也就是太极拳所说的刚柔相济,快慢相间。 结语:当然,不熟悉套路的慢和拳路本身的慢好像不是一回事,太极拳讲究松,讲究快慢相间,如果您长期练习太极拳,有了一定的基础,那么对于太极拳的快慢,您一定有您自己的见解。
pad.39yst.com/20130617/124916...shtml 2021-8-31

太极拳教程 教你练习太极拳的按窍运身

“以心行意,按窍运身”的理论,是已故吴式太极拳技击艺术大师王培生先生,在总结数十年体用实践经验的基础上提出来的。传统太极拳在体、用两个方面,都非常强调“以心行意,以意导气,以气运身”。王培生先生在实践中体悟到的“按窍...
m.39yst.com/con_1422...html 2014-12-16

太极拳教学 48式太极拳的教学 - 民福康健康

48式太极拳是也是由中国武术协会组织专家创编的一种新的拳路,为了更好的宣传和传承传统太极拳, 48式太极拳吸取了传统太极的精华,是动作更加的舒展圆滑,柔和朴实,刚柔并济,展现出来了它的优美之处,是练习的人们沉浸在其中。
39yst.com/20141013/1852...shtml 2021-9-5

太极拳 为什么这么火 - 太极拳教程 - 民福康健康(m.39yst.com)

2013-05-30 14:02:54太极拳教程 在太极拳如此火爆的今天,中国人无人不知太极拳,国际友人提到太极都非常有兴趣,有许多人禁不住要问,为什么太极拳这么火,太极拳的好处是什么,它代表了什么,今天小编与你聊一聊,太极拳,你为什么...
http://www.39yst.com/20130530/123804.shtml 2021-9-3

太极拳教程 太极拳“拆拳讲劲”教学

“拆拳讲劲”,是以一个式子、一个式子详细讲解太极拳的劲点、劲别、劲路、变化及整体劲力结构的程序,在过去,是不传之秘,就是现在,也不见得有哪位师傅能开诚布公地给弟子们详解此中秘诀。 “拳法之妙,在于运劲”。练拳不懂每...
m.39yst.com/con_1414...html 2015-1-5

太极拳教程 太极拳的练习技巧教学

太极拳吸引无数人练习,前人也总结出很多练习太极拳的方法技巧,那么你知道什么是“文练”什么是“武练”么?不清楚的话就赶紧来看看下面的文章吧? 传统太极拳与其它拳术一样,亦有文练与武练之分。文者,体也;武者,用也。体为用之...
m.39yst.com/con_1435...html 2015-4-26