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太极内功养生二十五个简易方法 - 太极 - 民福康健康(m.39yst.com)

养生太极拳是一种身心兼修的练拳健身运动。练拳时注重意气运动,以心行气,疏通经络,平衡阴阳气血,以提高阴阳自和能力——即西医所说的抗病康复能力。
http://www.39yst.com/20101119/21792.shtml 2019-10-12

太极拳视频 陈小星陈氏老架一路教学(十) - 太极拳视频 - 民福康...

陈式 太极 拳是我国太极拳流派中的典型代表之一,你知道陈式太极拳老架一路怎么练习么?不清楚的话就赶紧来看看下面的文章吧! 老架一路以柔为主,柔中有刚,其...
http://www.39yst.com/20131231/143955.shtml 2019-10-11

太极拳视频 太极拳的三大理论思想基础

太极拳是中华武术文化中独具特色的有较大影响的一个拳种,它不仅因具有保健、技击、陶冶性情、修养身心等功能,更以其有着深厚的哲学思想渊源而吸引着千百万人们对...
m.39yst.com/con_2396...html 2015-6-11

武当太极拳 13式太极拳演示视频

太极拳动作缓慢,圆滑舒展,坚持练习太极拳能够缓解我们的压力,还能促进消化系统的代谢功能,长期坚持练习能够达到减肥的目的。本期给大家推荐的太极拳视频是武当太极拳13...
m.39yst.com/tjqjc/201411/1990...shtml 2015-5-15

杨式太极拳 谈裆在杨式太极拳技击中的作用 - 杨式太极拳 - 民福康...

众所周知,杨式太极拳的技击效果是非常明显的,这主要是得以于杨式太极拳重视“裆”的作用,太极拳的特点就是在于重视身体各部位的功能,下面我们就一起跟着太极拳...
m.39yst.com/ystjq/3198...shtml 2019-10-11

103式太极拳 103式太极拳口诀分解(上) - 民福康健康

太极拳是我国传统武术,看武侠剧我们都知道,武术都是有拳谱的,小编今天给您带来103式太极拳口诀分解,太极拳的特点是心静体松,在练习中掌握练太极拳的注意事项便...
http://www.39yst.com/tjqqp/361769.shtml 2019-10-22

杨氏太极拳24式 学好太极的五个要点

杨氏太极拳太极拳众多流派中的一种,也是广为流传的一种传统太极拳,今天小编给广大太极拳的爱好者推荐的太极拳教学视频是杨氏太极拳24式,这套太极...
m.39yst.com/con_1903...html 2014-11-4

太极拳视频 陈氏老架一路搂膝拗步教学 - 太极拳视频 - 民福康健康...

陈氏 太极 拳是我国太极拳分之中的典型代表之一,陈氏太极拳分为老架和新架,那么你知道老架一路怎么联系吗?不清楚的话就赶紧来看看下面的文章吧! 陈式太极拳...
http://www.39yst.com/20131217/141621.shtml 2019-10-21

陈式太极拳 陈式太极拳的11个问题解答 - 陈式太极拳 - 民福康健康...

陈式太极拳是什么武术?陈式太极拳是内外兼修的,属内家拳。刚中寓柔,柔中寓刚,刚柔相济,运化无方。不要把它片面的理解为体操和单一的有氧运动,陈式太极拳是...
m.39yst.com/cstjq/201503/2515...shtml 2019-10-17

太极拳视频 如何真正掌握训练寸劲方法 - 太极拳视频 - 民福康健康...

2015-06-10 13:01:52太极拳视频 首先我们如何正确的去理解"寸劲",它的发力是在有意识的情况下发出的,并且需要身体的协调配合,它是一个及短的发力。就在我们...
http://www.39yst.com/taijiqsp/276861.shtml 2019-10-18