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太极拳 认识关于太极拳完整的意义(3) - 太极拳视频 - 民福康健康...

太极拳理论本身就是阴阳理论,是阴阳的互相转换,这一点我们大家都是知道的。对于练习太极拳的初学者来说,正确的练习太极拳的首要问题就是先弄明白太极拳拳的理论知识,多看些这方面的书籍是很有作用的。太极拳的练习需要的是理论和实践...
http://www.39yst.com/taijiqsp/284592.shtml 2021-9-13

太极拳 太极拳基本功练习 - 民福康健康

太极拳的基本功是练习太极拳的基础,但是很多人其实并不了解太极拳的基本功练法,所以今天我们就一起了解下太极拳的基本功。通过基本功的练习,能够帮助我们更好的通过太极拳进行学习。 太极拳的基本功是人们在太极拳运动中所表现出来的基...
39yst.com/20140918/1799...shtml 2021-10-1

太极拳 浅谈太极拳怎样才能出功夫

很多人练习太极拳都会有这样的疑问,太极拳怎么练呢?练习太极拳是个循序渐进的过程。 首先要松,松就不简单,任何运动都需要松,我们平时上讲台讲话也 要放松,不松就会紧,只有松了才会心平气和,收放自如。
pad.39yst.com/taijiqsp/3277...shtml 2021-9-25

太极拳的起源发展 太极拳 - 太极拳教程 - 民福康健康(m.39yst.com)

太极拳的起源发展 太极拳,中国拳术之一,创始于清初。 乾隆年间,山西民间武术家王宗岳用《周子全书》中阐发《易经》太极阴阳的哲理来解释拳理,写成《太极拳论》,太极拳这名称才确定下来。
http://www.39yst.com/hao360cn/211003.shtml 2021-10-4

太极拳 教你快速打好太极拳技巧 - 民福康健康

太极拳是现在比较流行的一种健身方式,老少咸宜。初练太极拳,要懂一些技巧,这样能够让你快速的学会打太极拳。下面小编就判断了一些打太极拳技巧和注意要点,一起学学吧! 怎样才能打好太极拳 ...
39yst.com/20140327/1524...shtml 2021-10-5

太极拳教程 练习太极拳的十大要领

随着太极拳强身健体作用逐渐得到认可,越来越多的人开始练习太极拳,那么你知道练习太极拳时应该注意哪些问题吗?你知道练习太极拳有哪些要领么?不清楚的话就赶紧来看看吧! 太极拳功夫修养的十大要领,贯穿于整个太极拳实践的全过程。当然,由...
m.39yst.com/20131220/1420...shtml 2015-6-11

太极拳 太极拳腰功练习

如果刚开始学习太极的时候有老师教,那么老师应该会强调太极中的重心点就是腰部,以腰为轴,但是很多人练了很久的太极拳也没有学到太极的这一点,那么到底腰和胯在太极中有哪些重要的作用呢?一起来看下面的文章。
m.39yst.com/con_1913...html 2014-11-7

太极拳教程 练习太极拳的诀窍 - 太极拳教程 - 民福康健康(m.39yst...

所以练太极拳时,要求动作前后要衔接,所谓“往复须有折叠,进退须有转换”,使拳套动作连绵不断,节节贯穿,动作之间不能有意拖延。一般来说,一套拳(指传统的老架太极拳)大约应控制在25-30分钟之间为适宜。锻炼有素的人,每次打完整套拳...
http://www.39yst.com/xinwen/139952.shtml 2021-10-7

太极拳视频 32式太极拳教学

太极拳要求我们做到两手之间相吸相系,这是一个重要的要领,那么应该如何进行相关的练习呢?今天我们就一起了解一下太极拳两手之间相吸相系的练习方法与要领,以便大家更好的通过太极拳的视频教程进行太极拳的学习。 1、要以手领劲 以手...
m.39yst.com/con_1769...html 2014-12-7

太极拳视频 24式太极拳分解教学(八)

24式太极拳是为了便于普通群众练习而在杨氏太极拳的基础上简化而来,那么你知道24式太极拳有哪些特点么?在练习的过程中需要注意哪些地方呢?不清楚的话就赶紧来看看下面的文章吧! 24式太极拳是国家体委组织专家,在杨氏太极拳的基础上,简...
m.39yst.com/20131216/1414...shtml 2015-6-11