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24式简化太极拳 如何做到心静体松 - 24式太极拳 - 民福康健康(m...

现在学习太极拳的人群已经越来越多,不过在刚开始学习太极拳时都会选择较为简单的套路,其中学习24式简化太极拳就是热门之选。下面小编就来为你介绍一下关于24式...
http://www.39yst.com/20131016/133137.shtml 2020-9-25

太极拳 教你练太极拳“收势” - 太极拳视频 - 民福康健康(m.39yst...

收势是各式 太极 拳的结束动作,你知道收势的动作要领么?不清楚的话就赶紧来看看下面的文章吧,说不到会对你有所帮助的! 动作过程 1.两臂前伸,随伸内旋,两...
http://www.39yst.com/20131205/140011.shtml 2020-9-26

付清泉85式杨式太极拳 太极拳 - 民福康健康

欢迎大家收看本期的太极拳教学视频,今天给广大的太极拳爱好者推荐的是付清泉杨式太极拳85式。这套太极拳是在传统杨氏太极拳的基础上进行创编的,适合人们日常锻炼...
39yst.com/tjqjc/201411/1983...shtml 2020-9-24

太极拳 邱慧芳十六式太极拳教学 - 民福康健康

太极拳中对于平衡有着很高的要求,很多动作中都包含了平衡动作,那么应该如何进行掌握呢?今天我们就来介绍一下太极拳的平衡练法,帮助大家更好的通过太极拳视频进行...
www.39yst.com/20140904/1767...shtml 2020-9-23

太极拳 24式太极拳体姿练习要领讲解 - 太极拳视频 - 民福康健康(m...

练习太极拳首先身体的姿势很重要,每个部位的动作要求都不一样。那么,今天小编就来为你介绍一下关于24式太极拳在练习时对身体姿势的要求以及练习的要领。赶紧一起...
http://www.39yst.com/20120602/135270.shtml 2020-9-23

太极拳 练习太极拳要求中守中用中 - 太极拳视频 - 民福康健康(m...

一、行拳走架要“求中”太极拳在行拳走架出手之时,周身均无定向,要想在多维空间内、在动态中寻求平衡,必然先建立自己在这个多维世界中的坐标与原点,然后才能...
http://www.39yst.com/hao360cn/239660.shtml 2020-9-26

太极拳视频 陈式太极拳掩手肱拳动作讲解

现在很多人学习太极拳都是在网上下载一些视频进行学习,那么陈式太极拳掩手肱拳动作应该怎样练习呢?下面,小编就来为大家介绍一下关于陈式太极拳掩手肱拳动作练习方法...
m.39yst.com/20131126/1385...shtml 2015-6-10

太极拳 太极拳内功心法学习的五步骤 - 太极拳视频 - 民福康健康(m...

太极拳内功心法学习的五步骤第一步:肢体力(局部力)目的是为了松开肩关节,练出小臂的松沉力: 出手时,整个手臂如同一根铁链鞭。上肢不用力,但也不可打软,《内功...
http://www.39yst.com/taijiqsp/232270.shtml 2020-9-26

太极拳 如何练习太极拳的三层境界 - 太极拳视频 - 民福康健康(m...

练传统的还别瞧不起人家专业的竞技武术,2007年的春节晚会上,出彩的节目就是那几位太极拳冠军表演的《行云流水》。那应该是形正气顺的典范,形正不仅是一种美,而...
http://www.39yst.com/taijiqsp/201503/250668.shtml 2020-9-25

太极拳 如何理解太极拳的虚实理论 - 太极拳视频 - 民福康健康(m...

王宗岳《太极拳总论》写到 “太极者无极而生,动静之机阴阳之母也”其中的阴阳狭义的是说气,广义的是指相对矛盾且又统一的两个对立面,其中虚实就是其中之一。...
http://www.39yst.com/taijiqsp/201503/245668.shtml 2020-9-23