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杨氏太极拳85式视频 练太极拳助睡眠降血脂 - 太极拳视频 - 民福康...

生活水平虽然不断提高,但是人们的身体健康却在下降,近几年高血脂人群越来越多,很多人出现失眠症状。太极拳的特点柔和缓慢,睡前练杨氏太极拳85式助睡眠降血脂,下面...
http://www.39yst.com/taijiqsp/394120.shtml 2019-9-18

太极拳视频 简析怎样才能走好太极步呢 - 太极拳视频 - 民福康健康...

练拳者对太极步并不陌生,太极步是练习太极拳到一定阶段时需深入的。太极步也是太极拳的特点之一,太极拳教程对太极步有详细的讲解描述,下面我们先跟着太极拳视频...
http://www.39yst.com/taijiqsp/331340.shtml 2019-9-21

太极拳视频 怎样掌握太极拳发劲及技巧 - 太极拳视频 - 民福康健康...

太极拳的整个运动是通过肢体运动表现出来的,也是一种肢体力的表现。当然这里的力是通过大脑的意念相互协调的,在意念的支配下不断的进行着转换。意识的支配是指自身...
http://www.39yst.com/taijiqsp/279194.shtml 2019-9-21

太极拳视频 谈太极拳技击的基本功练习 - 太极拳视频 - 民福康健康...

太极拳技击,是太极拳中的核心功力,将其学好需要加强基本功的训练,今天小编就以如何进行太极拳技击的基本功练习为大家做简单介绍,希望通过本文可以使大家进一步提高...
http://www.39yst.com/taijiqsp/294534.shtml 2019-9-19

太极拳视频 陈氏太极炮锤特点教学 - 民福康健康

太极拳中,炮锤是练习发劲与自我检验的高级拳法,那么你了解炮锤吗?你知道炮锤有哪些特点吗?不清楚的话就赶紧来看看下面的文章吧! 一、震脚蹉步多(如掩手肱...
http://www.39yst.com/20131213/141102.shtml 2019-9-21

太极拳视频 单式训练提高太极拳水平 - 太极拳视频 - 民福康健康(m...

练习太极拳讲究的是效率,好的想、练习方法是提高效率的一种路径,在练习太极拳的过程中往往很多人都不能把握争正确的练习方法,导致最后既浪费时间也浪费自身的精力,...
http://www.39yst.com/taijiqsp/285587.shtml 2019-9-18

杨式太极拳 简述杨式太极拳的天阶训练 - 杨式太极拳 - 民福康健康...

杨式太极拳的训练是分层次的,“人阶训练”和“地阶训练”是它的基本层次,那么“天阶训练”就是它的高级层次,下面小编将为大家介绍这“天阶训练”,这需要在...
m.39yst.com/ystjq/2954...shtml 2019-9-9

杨式太极拳 如何学杨式太极的搂膝拗步 - 杨式太极拳 - 民福康健康...

太极拳已经成为一种全民都喜欢的养生运动,不仅仅是老年人喜欢打太极拳,现在很多年轻的蓝领也加入到了打太极拳的行列。杨式太极拳作为太极拳中较为受欢迎的一派,...
m.39yst.com/ystjq/201503/2532...shtml 2019-9-22

太极拳视频 陈氏老架一路掩手肱拳教学 - 太极拳视频 - 民福康健康...

陈氏 太极 拳是我国太极拳分之中的典型代表之一,陈氏太极拳分为老架和新架,那么你知道老架一路怎么联系吗?不清楚的话就赶紧来看看下面的文章吧! 陈式太极拳...
http://www.39yst.com/20131218/141733.shtml 2019-9-19

太极拳视频 马虹陈式太极拳83式教学(三) - 太极拳视频 - 民福康...

太极 拳是我国传统文化的精髓,除了具有强身健体的作用还能提高近战搏击能力,那么你知道陈式83式太极拳有哪些特征吗?不清楚的话就赶紧来看看吧! 陈氏太极拳的主要...
http://www.39yst.com/20140109/145563.shtml 2019-9-20