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陈氏太极拳 腰腿基本功练习 - 太极拳教程 - 民福康健康(m.39yst...

现在很多人都喜欢练习太极拳来锻炼身体,因为太极拳有很高的修身养性的功能。但是要想学好太极拳就先必须学好太极拳的基础,也就是太极拳的基础必修课,今天给大家...
http://www.39yst.com/tjqjc/201411/191860.shtml 2020-9-25

太极拳音乐加长版 聆听太极拳音乐小桥流水 - 太极拳音乐 - 三九...

谈起太极拳,我们总会有种古老的感觉。太极拳的本质是武术,随着人们对养生的追求,太极拳的养生功效也被科研人员证实。练太极拳配上太极拳音乐加长版《小桥流水》,...
m.39yst.com/tjqyy/378362...shtml 2017-4-28

太极拳教程 太极拳呼吸方式的练习要点 - 太极拳教程 - 民福康健康...

太极拳讲究整体与协调,所以太极拳对呼吸也有要求,正确的呼吸方式可以使拳打得更加沉稳有力,那么你知道练习太极拳该怎样呼吸么?不清楚的话就赶紧来看看下面的文章吧...
http://www.39yst.com/20131225/142719.shtml 2020-9-25

太极拳视频 郑冬霞陈式老架一路教学(九)

太极 拳在我国有着悠久的历史,陈式太极拳是其中最具代表性的一支,那么你知道陈式太极拳老架一路怎么练习吗?不清楚的话就赶紧来看看下面的文章吧! 老架一路以柔...
m.39yst.com/20140107/1450...shtml 2015-6-12

太极拳视频 太极拳基本功的步法动作讲解

练习太极拳首先就是先要练习它的一些基本功,这样有利于以后的练习。下面,小编就来为你介绍一下关于太极拳基本功之步法的介绍,以及演练教学。大家可以多多了解一下...
m.39yst.com/con_1366...html 2015-6-14

武式太极拳 武式太极拳的三道统一 - 武式太极拳 - 民福康健康(m...

武式太极拳的三道统一眼神即太极拳之神,聚于双目,似灵猫之捕鼠,全神贯注。我想所有拳术都应如此,所谓“眼为心之苗”。有人说:“练太极拳要眼随手动。”其实...
http://www.39yst.com/wustjq/201501/221203.shtml 2020-9-26

太极拳视频 李德印演练武式46式太极拳 - 民福康健康

想要提高自己的太极拳水平,那么对于太极拳的体与用一定要有一个清晰的认识。下面我们就结合太极拳视频教程一起学习下太极拳中的体与用指的是什么,又应该如何进行...
http://www.39yst.com/20140918/179663.shtml 2020-9-25

太极拳视频 太极拳用意不用力的4层意思-民福康健康养生百科

太极拳论云:此全是用意不用力。练太极拳,全身松开,不使有分毫之拙劲,以留滞于筋骨血脉之间,以自缚束;然后能轻灵变化,圆转自如。或疑不用力,何以能长力?盖...
http://www.39yst.com/zybk/225710.shtml 2020-9-16

太极拳练习时五指的秘密-民福康健康养生百科

我们在看太极拳教程的时候,感觉练太极的时候手法是非常重要的,你知道在练习太极拳的时候五指应该怎么做吗?今天小编就为大家推荐一些练习太极拳时的五指的秘密,赶紧...
http://www.39yst.com/qry/201501/122905.shtml 2020-9-26

陈式太极拳 了解陈式太极拳的起源和发展 - 陈式太极拳 - 民福康...

一、有关太极拳的起源根据可靠的历史资料记载,太极拳起源于明末清初,在河南温县陈家沟,由陈氏第九世陈王庭创编并代代相传改进。到了第十四式陈长兴,陈氏太极拳...
http://www.39yst.com/cstjq/201503/243240.shtml 2020-9-25