为您找到相关结果525个

最高人气的五种男子健身运动 - 民福康健康

男生在练习普拉提和瑜伽的时候,虽然比女生更注重力量,但是平衡和宁静仍然是这项运动关键所在。所以好不要戴耳环一类尖锐的饰物,不仅容易在运动中伤 害自己,也与这项...
www.39yst.com/20101207/239...shtml 2019-12-11

普拉提教练培训课程 - 民福康健康

普拉提教练培训 课程 课程简介 普拉提是一种舒缓全肌肉及提高人体躯干控制能力的课程。快乐的第一需求是身体健康,我们对身体健康的理解是达到并保持身体与健全的思想...
www.39yst.com/20140224/1496...shtml 2019-3-20

健身减肥 六条忠告玩转健身房 - 民福康健康

例如:身体柔韧度差的,需要进行普拉提或瑜伽训练;脂肪含量高的则要进行器械类的减脂运动等。(养生)你老得有多快 谨防生活中最常见的十大“催老剂” 详情请关注...
www.39yst.com/jsqc/201501/2271...shtml 2018-8-17

瘦身瑜伽 坚持七天瘦出纤腰平腹细腿 - 民福康健康

简单普拉提轻松实现易瘦体质 必知的八个经典瑜伽热身动作点击查看更多:瑜伽教学 瑜伽视频 瘦身瑜伽 常识推荐 瘦身瑜伽动作 丰胸瑜伽教学 瑜伽的好处 ...
www.39yst.com/yjsp/3043...shtml 2015-8-7

塑身- 三九养生堂

比如运动、瑜伽、普拉提 [健康塑身] 减肥塑身 经典6式瑜伽瘦身法 你想减肥吗?你想塑身吗?下面这些招式就是一个非常有挑战性的变化,你会慢慢觉察到现在你已经无...
www.39yst.com/flist/1222364...html 2017-2-8

理疗瑜伽 如何通过瑜伽预防和治疗O型腿 - 民福康健康

更燃脂的新式瑜伽来啦 简单普拉提轻松实现易瘦体质 必知的八个经典瑜伽热身动作 瑜伽初学者应注意什么 非常实用的清理经络调息法 做这些动作快速祛斑亮肤点击...
www.39yst.com/yjsp/3047...shtml 2019-5-20

减肥瑜伽 9组减肥瑜伽缓解疲劳好心情 - 民福康健康

瑜伽与普拉提有哪些区别 瑜伽练习产生疲劳的原因点击查看更多:减肥瑜伽 瑜伽教学 瑜伽视频 常识推荐 瘦身瑜伽动作 丰胸瑜伽教学 瑜伽的好处 13条瑜伽常识 睡前减...
www.39yst.com/yjsp/2872...shtml 2018-9-3

办公室瑜伽 减肥又健身办公瑜伽怎么做 - 民福康健康

简单普拉提轻松实现易瘦体质点击查看更多:办公室瑜伽 瑜伽教学 瑜伽视频 常识推荐 瘦身瑜伽动作 丰胸瑜伽教学 瑜伽的好处 13条瑜伽常识 睡前减肥瑜伽 练瑜伽提...
www.39yst.com/yjsp/3044...shtml 2019-5-28

塑性瑜伽练习 瑜伽塑形只需五个动作 - 民福康健康

动作三:普拉提垫上游泳手臂向前延伸,颈部用力,保持与脊椎一条直线,使四肢和胸部悬空。开始“游”的时候,左臂和右腿为一单位,同时抬高,以此类推,与右臂右腿交替运动...
www.39yst.com/yjsp/3151...shtml 2019-4-13

经期瑜伽动作 四组瑜伽帮你防治月经不调 - 民福康健康

可以选择轻柔的徒手运动,比如简化太极拳、普拉提等等。第二阶段:减肥高峰期(月经后第7~14天)月经后的第7-14天就是减肥的高峰期,这时激素分泌旺盛,会加快体内...
www.39yst.com/yjsp/4050...shtml 2019-1-17