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欲速则不达 修炼瑜伽的十种禁忌 - 三九养生堂

瑜伽的确一种很好的减肥方法,因此很多的女人会争相抢用这种有效的减肥方法,可是女人们,你们知道吗?瑜伽也不是每个人都能用的,减肥瑜伽修炼也是有禁忌的哦! 1、...
http://www.39yst.com/20110517/42717.shtml 2019-9-8

瑜伽 十个经典阴瑜伽体式介绍 - 民福康健康

如果你是瑜伽入门的新手,那么,千万不要错过阴瑜伽的练习哦!练习阴瑜伽是一种非常适合我们初学者练习的瑜伽,练习阴瑜伽的好处很多,尤其是对于久坐人群而言,练习阴...
http://www.39yst.com/yjlp/378490.shtml 2019-9-19

瑜伽的常识 练瑜伽竟有如此好处 - 瑜伽常识 - 民福康健康(m....

瑜伽是比较受欢迎的运动方式,很多人都爱练习瑜伽,对于瑜伽运动我们应该要知道的练习的益处,那么请问练瑜伽有哪些常识呢?练瑜伽的好处有哪些呢?练瑜伽的坏处又有哪些...
http://www.39yst.com/yjcs/523308.shtml 2019-8-20

理疗瑜伽 十二式经典理疗瑜伽动作介绍 - 民福康健康

理疗瑜伽,是瑜伽的一种。相信很多的朋友也都练习过。今天小编就和大家一起来学习下理疗瑜伽应该怎么练习。以下是今天我们要学习的理疗瑜伽动作,大家不妨跟着瑜伽视频...
http://www.39yst.com/yjsp/341512.shtml 2019-9-17

理疗瑜伽动作 瑜伽帮你调理肠胃防治便秘 - 瑜伽课堂 - 民福康健康...

不规律的工作会让我们的肠胃健康受损,长期肠胃不适就很可能会引起便秘。便秘怎么办呢?今天,我们就和大家一起来学习几组简单的理疗瑜伽动作,大家坚持练习就可以有效...
http://www.39yst.com/yjkt/412184.shtml 2019-9-18

情侣瑜伽动作 增情又助性 - 民福康健康

来自印度的瑜伽,在全国各地掀起了不小的旋风,不论男女老少,全都投入了瑜伽这一神秘地带。除了健身之外,练习瑜伽还能增加夫妻感情,一起来感受情侣瑜伽动作带给你的...
http://www.39yst.com/20101028/18659.shtml 2019-9-14

瑜伽教学 练阴瑜伽让你更加健康 - 瑜伽常识 - 民福康健康(m....

瑜伽的种类有很多,今天,我们就和大家一起来学习下阴瑜伽的练习方法,大家可以跟着我们的阴瑜伽教学步骤进行简单的练习,坚持练习阴瑜伽动作可以帮我们调理身体,让我们的...
http://www.39yst.com/yjcs/433165.shtml 2019-9-15

睡前瑜伽动作 睡前瑜伽这样做瘦肚子 - 瑜伽课堂 - 民福康健康(m....

瑜伽是一项十分健康的运动,而睡前瑜伽对于一些因为机体失调导致失眠的人来说有着很好的功效,那么请问睡前瑜伽动作有哪些呢?睡前瑜伽的好处有什么呢? 睡前瑜伽瘦肚子...
http://www.39yst.com/yjkt/521210.shtml 2019-9-19

瑜伽呼吸法有几种 瑜伽呼吸法的基本要领 - 民福康健康

瑜伽练习的方法有很多种,对于瑜伽练习的呼吸法我们可能认为很简单,但是其实事实并非如此,瑜伽呼吸法有很多种讲究的,需要我们好好的练习的,下面就跟小编一起来了解一...
http://www.39yst.com/yjcs/474250.shtml 2019-9-11

理疗瑜伽 简单一动作帮你快速扫清头皮屑 - 瑜伽课堂 - 民福康健康...

每个人都想拥有乌黑亮丽的秀发,但是头发枯燥成了很多人的困扰,头发干枯毛躁怎么办呢?头皮削太多又该怎么办呢?今天我们和大家一起来学习理疗瑜伽,通过练习这些理疗...
http://www.39yst.com/yjkt/380523.shtml 2019-9-18