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瑜伽可以减肥吗 - 民福康健康

瑜伽可以帮助减肥。练瑜伽不光能够耗能减肥,还有助于身心健康,它的群体效应还能帮助人克服自身的懒惰。练瑜伽可以减肥吗?杜琳:我们认为瑜伽的锻炼是一个非常好的...
http://www.39yst.com/zj/dulin/shipin/269983.shtml 2019-9-19

瑜伽的基本动作 练阴瑜伽竟有如此好处 - 精选内容 - 民福康健康...

瑜伽是比较受欢迎的运动方式,很多人都爱练习瑜伽,对于瑜伽运动我们应该要知道的练习的益处,那么大家知道什么是阴瑜伽吗?那么请问阴瑜伽的基本动作有哪些呢?练阴瑜伽...
m.39yst.com/hanwuji/5220...shtml 2019-9-5

办公室瑜伽 六个适合上班族做的瑜伽动作

今天小编给大家推荐几个超适合上班族做的瑜伽小运动,在午休或者是工作间隙时您不妨做一做。六个适合上班族做的瑜伽动作一、椅背直立式...
m.39yst.com/con_2325...html 2015-6-10

高温瑜伽视频 高温瑜珈应该怎么做 - 民福康健康

瑜伽是很多人热爱的运动,但是高温瑜珈却不是有很多人知晓的。高温瑜珈,即指做瑜伽时,环境温度要保持在38℃-40℃之内的情况,但是这并不意味这就不需要注意通风。...
http://www.39yst.com/20140811/171482.shtml 2019-9-6

子宫肌瘤治疗 练习瑜伽有效治疗子宫肌瘤 - 民福康健康

随着社会的不断发展,我们的女性地位的不断提高,女性健康也越来越受到大家都关注,说到子宫肌瘤大家也许并不觉得陌生,但是子宫肌瘤和瑜伽之间又有什么关系,大家也许...
http://www.39yst.com/yjcs/310952.shtml 2019-9-17

脊柱瑜伽 练脊柱瑜伽可以改善受损肌肉 - 瑜伽视频 - 民福康健康(m...

人体的脊柱是关节连接的纽带,所以脊柱方面的问题一定要及时的解决。练习瑜伽可以解决脊柱方面的疾病,脊柱理疗瑜伽,解决脊柱方面的问题其实并不难,主要方法得当,并且...
http://www.39yst.com/yjsp/201502/231746.shtml 2019-9-17

10大绝招 让你练就小蛮腰 - 民福康健康

瑜伽 2.做瑜伽: 不止是麦当娜这样的名人可以做,瑜伽是每种水平每个人都适合做的。全身心沐浴在瑜伽中是多么惬意,尤其是对腹部是多么有好处,因为做瑜伽的同时也...
http://www.39yst.com/20110630/49110.shtml 2019-9-6

每天必做 小动作让你越来越瘦 - 瑜伽 - 民福康健康(m.39yst.com)

2010-06-13 14:23:01瑜伽 猫伸展式(BIDALASANA)是一种温和有效的热身方式 伸展脊椎能让背部、腹部肌肉得到有效锻炼;增加脊椎灵活性;缓解背部疼痛和疲劳感;改善...
http://www.39yst.com/20120629/613.shtml 2019-8-21

瑜伽动作 久坐人群这样练瑜伽更轻松更有效 - 民福康健康

今天,我们和大家一起来学习几组办公室瑜伽,办公室瑜伽是适合我们久坐人群练习的瑜伽动作,办公室瑜伽的好处很多,主要是练习起来很简单,但的确可以有效的锻炼我们的...
http://www.39yst.com/snyj/387831.shtml 2019-9-17

理疗瑜伽 误做一动作让女人多年不孕

很多的瑜伽姿势,看起来不复杂。但是不按照规定的步骤进行练习的话就很可能会导致大损害。今天我们就和大家一起来学习几组理疗瑜伽,都是非常基础的瑜伽入门动作,但是...
m.39yst.com/zj/shipin/3444...shtml 2019-9-18