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篮球的好处 打篮球得学会这些技巧 - 运动好处 - 民福康健康(m...

篮球运动时,由于肌肉的紧张活动,心脏工作增加,心肌的血液供应和代谢加强,心肌纤维增粗,心壁增厚,心脏体积增大,外形圆满,搏动有力。这一切也是治心血管病的良方。心血管病是当今世界上危及人类生命的头号杀手。据报道,在我国,死于心血管...
m.39yst.com/haochu/521205...shtml 2021-8-29

篮球的技巧 打篮球能长高吗(12) - 健身常识 - 民福康健康(m.39...

篮球的原则是运球,持球的手不受保护的,只有投篮的手才是真正不能碰的,如果你在运球,或者持球作保护动作,对方在抄球的时候碰到你的手,不会算犯规的。 但是 当你有投篮的动作,那一点点的侵犯都是犯规,这时候他的整个手臂,包括小臂...
m.39yst.com/jscs/201503/242155_...shtml 2021-8-29

篮球的好处 打篮球得学会这些技巧 - 运动好处 - 民福康健康(m...

篮球运动时,由于肌肉的紧张活动,心脏工作增加,心肌的血液供应和代谢加强,心肌纤维增粗,心壁增厚,心脏体积增大,外形圆满,搏动有力。这一切也是治心血管病的良方。心血管病是当今世界上危及人类生命的头号杀手。据报道,在我国,死于心血管...
m.39yst.com/haochu/521205...shtml 2021-9-11

篮球规则 篮球运动中的24秒复位 - 健身常识 - 民福康健康(m.39yst...

对于篮球规则相信大家都不陌生,但是你听说过24秒复位吗?其实就是选手要在24秒钟内完成投篮等一些动作。我们在进行篮球运动前也需要做一些的准备工作及练习。比如做一些打篮球热身运动以及篮球球感训练等,今天就为大家详细的讲解。 什么是...
http://www.39yst.com/jscs/201412/409971.shtml 2021-9-10

篮球的好处 打篮球得学会这些技巧 - 运动好处 - 民福康健康(m...

篮球运动时,由于肌肉的紧张活动,心脏工作增加,心肌的血液供应和代谢加强,心肌纤维增粗,心壁增厚,心脏体积增大,外形圆满,搏动有力。这一切也是治心血管病的良方。心血管病是当今世界上危及人类生命的头号杀手。据报道,在我国,死于心血管...
m.39yst.com/haochu/521205...shtml 2021-8-19

篮球的技巧 打篮球能长高吗(13) - 健身常识 - 民福康健康(m.39...

篮球突破过人是一个很实用的技术,很多的篮球巨星在过人方面都有自己独特的必杀技。 当然过人的技巧也是要找到适合自己的过人技巧,现在就说说一些打篮球过人的一些技巧。 3步上篮 其实3步上篮说容易是很容易的,但是说不容易也是挺艰难的...
m.39yst.com/jscs/201503/242155_...shtml 2021-9-2

篮球比赛规则 三对三打篮球应注意哪些规则 - 民福康健康

篮球运动中,篮球比赛规则能够约束球员的行为,同样也起到一个公平公正的作用,因此,作为一名爱好篮球的朋友,应该了解篮球比赛规则,但是有些朋友对三对三篮球比赛规则不是很清楚,今天就为大家详细介绍三对三篮球比赛规则。 篮球三对三竞赛...
http://www.39yst.com/jscs/414460.shtml 2021-9-8

篮球的技巧 打篮球能长高吗(10) - 健身常识 - 民福康健康(m.39...

如果人家不愿意,你也别见怪,你自己不带篮球,人家自己 练球,天经地义。如果你真的那么喜欢打球,那就下次自己带来球吧。 尤其是,当你看到有 的朋友一个人在球场上不断的往篮板上投篮的时候, 那你就更不要过去打扰了, 那是人家在...
m.39yst.com/jscs/201503/242155_...shtml 2021-8-31

篮球比赛规则 三对三打篮球应注意哪些规则 - 健身常识 - 民福康...

篮球运动中,篮球比赛规则能够约束球员的行为,同样也起到一个公平公正的作用,因此,作为一名爱好篮球的朋友,应该了解篮球比赛规则,但是有些朋友对三对三篮球比赛规则不是很清楚,今天就为大家详细介绍三对三篮球比赛规则。篮球三对三竞赛...
m.39yst.com/jscs/201411/4144...shtml 2021-2-9

篮球规则大全 篮球规则你清楚多少(2) - 健身常识 - 民福康健康(m...

篮球规则大全 篮球规则你清楚多少2014-12-11 21:33:48健身常识 罚球线、限制区和罚球区 1、罚球线要与端线平行,它的外沿距离端线内沿5.80米;边条线长为3.60米。它的中点必须落在连接两条端线中点的假想线上。 2、限制区是...
m.39yst.com/jscs/201412/204438...shtml 2021-7-19