为您找到相关结果1,399个

打羽毛球的规则 打羽毛球有你不知道的好处 - 羽毛球常识 - 民福康...

羽毛球同篮球、网球、乒乓球一样,是个较强体力的运动,技术占40%,体力占60%,哪怕是寒天冻地,一场球打下来全身会出汗,春天秋天就更厉害了,对身体起到调整和平...
http://www.39yst.com/ymqcs/513857.shtml 2020-8-2

八种方法延缓衰老 - 身体 - 民福康健康(m.39yst.com)

美国加州大学研究发现,运动可以保持脑细胞灵敏,对大脑的保护可达到40%,这需要至少每天1 小时网球或者慢跑一公里,每周一次户外运动。 2. 鼓励无畏行为。多数人从在...
http://www.39yst.com/xinwen/201501/21334.shtml 2020-6-20

男女竟爱在这10个地方做羞羞事 - 民福康健康

与她来一场傍晚的运动比赛吧,羽毛球,网球这些双人运动都是极好的选择,露天也好,室内也罢,大汗淋淋之后,开心的击掌,吃吃喝喝,不能更美好哟。 4、骑行 所需装备...
http://www.39yst.com/xinli/304384.shtml 2020-8-4

肱骨外上髁炎诊疗技术 - 民福康健康

肱骨外上髁炎亦称肱骨外髁骨膜炎,因网球运动员较常见,故又称网球肘。是指肱骨外上髁、桡骨头、肱桡关节滑囊处无菌性炎症而言。本病属于中医学“肘劳”的范畴。
http://www.39yst.com/20121008/79861.shtml 2020-7-11

羽毛球常识 如何正确的进行羽毛球健身 - 羽毛球常识 - 民福康健康...

羽毛球同篮球、网球、乒乓球一样,是个较强体力的运动,技术占40%,体力占60%,哪怕是寒天冻地,一场球打下来全身会出汗,春天秋天就更厉害了,对身体起到调整和...
http://www.39yst.com/yjsp/201412/206994.shtml 2020-8-2

有氧运动有哪些 7个运动误区要远离 - 民福康健康

运动优点:打网球看上去是用手打,其实是用腰腹等核心力量打,尤其是对增加腰腹力量很有需要。讲究美感和韵律感,打网球不需要多大的劲,但可以培养动作的节奏感和身...
http://www.39yst.com/20130705/126383_3.shtml 2020-7-4

打乒乓球的好处 打乒乓球的十大益处 - 民福康健康

篮球、排球基本是巨人运动,足球只能在30岁以前踢,网球体力要求不低。 乒乓球运动弹性很大,有力可以使出全身力量,不需吝惜自己的体力。进攻恨不能泰山压顶,拉弧圈...
http://www.39yst.com/jscs/362581.shtml 2020-8-4

羽毛球给身体带来的惊人变化 - 民福康健康

足球篮球又太粗野,乒乓球网球如果打不好的话,又老是接不到球。羽毛球水平再差,打和平球也能对打几个回合,多玩几次就能发掘出趣味性。 交友 羽毛球可参与的人...
http://www.39yst.com/hao123com/201412/206918.shtml 2020-8-3

如何打好羽毛球 25个小技巧让你常胜不败 - 民福康健康

22、杀球前手臂还要先回环引拍,杀球的瞬间靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆发力,就像抽鞭子一样,这也是羽毛球所有后场技术都注重的,和网球不一样,绝对不要...
mip.39yst.com/ymqcs/4288...shtml?fro... 2020-8-4