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羽毛球 羽毛球单打技术的类型与特点 - 民福康健康

在众多的羽毛球技术中,总的被分为羽毛球单打技术和双打技术,而在这两种技术中又可以分其他类型的打法,比如反手高球、平抽球、推求等。在我们进行羽毛球训练室要...
http://www.39yst.com/ymqcs/377492.shtml 2020-5-26

羽毛球规则 得分方法与交换场区规则介绍 - 民福康健康

羽毛球规则能够帮助我们更好的了解比赛,避免在比赛中犯错。在羽毛球运动中,拥有良好的弹跳能力是非常重要的,除此之外,我们在打羽毛球的时候,应该正确饮水,补充水分...
http://www.39yst.com/ymqcs/412257.shtml 2020-5-29

健身- 三九养生堂

很多人喜欢打羽毛球,不仅能减肥,还能锻炼身体,有些人对于打羽毛球有很多的误区,那么打羽毛球的误区有哪些呢?羽毛球可以...2019-03-06 18:13:51 打羽毛球的好...
pad.39yst.com/jianshen/ 2020-5-28

如何提高免疫力 打羽毛球可加强免疫力 - 民福康健康

我们经常参加一些户外运动,有的人喜欢成群结队的打篮球,有的喜欢两个人打兵乓球,有的人喜欢打羽毛球。我们都知道运动对我们的身体非常的有好处,打羽毛球其实还...
http://www.39yst.com/ymqcs/313548.shtml 2020-5-26

健身- 民福康健康

羽毛球的好处 这些打羽毛球的技巧教给你 阅读量 6106217天前阅读量 6106217天前 有氧运动有什么 热阅读量 5176267天前热阅读量 5176267天前 健身的好处 这样做...
m.39yst.com/jianshen/ 2019-10-12

老年人健身禁忌 以后别再这样运动了 - 民福康健康

羽毛球比赛规则相对简单,羽毛球锻炼可增强腰背、腹肌和四肢肌肉的力量,提高大脑皮质的兴奋性及小脑的灵活性和协调性,有益智健脑的作用。 不过如果你完全没有健身的基...
http://www.39yst.com/laonian/532108.shtml 2020-5-7

“转眼操”热传眼科专家称根本不靠谱 - 民福康健康

多位眼科医生一致表示,好的让睫状肌放松的方法就是多看看远处,打乒乓球、羽毛球这些运动能让眼睛看近看远,锻炼和放松睫状肌效果好;或者看书的时候隔段...
http://www.39yst.com/xinwen/201503/249944.shtml 2020-5-25

神经衰弱怎么办 经常运动能治疗这种病 - 心理减压 - 民福康健康(m...

你可以喝家人或者朋友一起打羽毛球、打篮球或者是散步,每天坚持锻炼即可。 合理的调节情绪 神经衰弱的朋友应该要意识到,这是一种心理疾病,想要好转的话,调节自己的...
http://www.39yst.com/jianya/561472.shtml 2020-5-29

网球 引领2013运动减肥新风尚 - 民福康健康

打网球对力量的要求甚至还没有羽毛球高呢! 还有的初学者觉得,网球拍太重,挥起来很吃力。其实现在碳纤材料的球拍,重量一般不超过300克(6两),如果你确实感到挥拍...
http://www.39yst.com/20130308/115472.shtml 2020-6-2

打乒乓的好处 打乒乓的十大益处 - 民福康健康

在生活中,很多人都会选择打乒乓来锻炼身体,它是一项男女老少都可以选择的球类运动。在乒乓运动中,发球的技术是很重要的,那么乒乓发球技术有哪些要点呢?打...
http://www.39yst.com/jscs/362581.shtml 2020-5-31