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老年人健身禁忌 以后别再这样运动了 - 民福康健康

羽毛球比赛规则相对简单,羽毛球锻炼可增强腰背、腹肌和四肢肌肉的力量,提高大脑皮质的兴奋性及小脑的灵活性和协调性,有益智健脑的作用。 不过如果你完全没有健身的基...
http://www.39yst.com/laonian/532108.shtml 2020-2-14

“转眼操”热传眼科专家称根本不靠谱 - 民福康健康

多位眼科医生一致表示,好的让睫状肌放松的方法就是多看看远处,打乒乓球、羽毛球这些运动能让眼睛看近看远,锻炼和放松睫状肌效果好;或者看书的时候隔段...
http://www.39yst.com/xinwen/201503/249944.shtml 2019-12-3

近视眼患者日常体育锻炼需要注意什么 - 民福康三九养生堂

孙冉:做完手术以后进行拳击、打篮球注意点别碰到眼睛,打羽毛球别让球碰到眼睛这一些。即使不做手术,平常运动这个也得注意。做手术的话,可能相对来说有一个手术的历...
mip.39yst.com/zj/sunran/shipin/4352... 2017-12-27

乙肝患者适合什么运动 - 民福康健康

乙肝患者可以像正常人一样选择适合自己的运动方式,如跑步、太极拳、广场舞、武术、羽毛球、乒乓球等。乙肝患者适合什么运动?问题解答:对于乙肝患者来讲,很多人就...
mip.39yst.com/zj/niuyingxue/2563... 2020-2-12

网球拍吸汗带 怎么给球拍缠绕吸汗带 - 民福康健康

有些业余的网球选手在,打球是只带上一个拍子,一个球,什么装备和准备带没有。今天,小编就给大家介绍网球拍的吸汗带以及网球拍的减震器,还有什么是球拍平衡的...
http://www.39yst.com/20140807/171031.shtml 2019-11-25

什么运动方式最适合大众 - 民福康健康

还有比如说像我喜欢打羽毛球,那么我可以约个三两个好友去坚持做这项运动。比如说我身体状况不是特别好,具有各种各样的老年慢性病。 那么我们可以选择的运动方式...
mip.39yst.com/zj/niuyingxue/2563... 2019-10-12

打乒乓的好处 打乒乓的十大益处 - 民福康健康

在生活中,很多人都会选择打乒乓来锻炼身体,它是一项男女老少都可以选择的球类运动。在乒乓运动中,发球的技术是很重要的,那么乒乓发球技术有哪些要点呢?打...
http://www.39yst.com/jscs/362581.shtml 2019-11-29

肾虚怎么办 不碰烟酒能缓解这种疾病 - 疾病预防 - 民福康健康(m...

选择一些自己的身体可以承受的锻炼方式,像是健美操以及跑步、羽毛球等,坚持锻炼身体肾虚的情况就会好转。 保证充足睡眠 睡眠不足也会影响肾脏的健康。如果你经常熬夜...
http://www.39yst.com/yufang/543768.shtml 2020-2-3