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哪些病不适合怀孕 有这10种疾病怀孕千万谨慎 - 民福康健康

为夫妻双方备好良好的精子和卵子创造有利的物质条件;尽量不熬夜,早睡早起;根据自己的喜好,因地制宜地进行必要的体育锻炼,如晨起慢跑、打羽毛球、晚间散步,以增强...
http://www.39yst.com/yunfu/500993.shtml 2020-1-24

抵抗力差怎么办 多喝水竟有这个效果 - 养生常识 - 民福康健康(m...

赶紧运动起来吧!可以先从简单的散步、快走开始,然后选择一些自己感兴趣的项目,比如说打乒乓球、羽毛球、骑车或者是游泳等。运动可以提升免疫力,还能让身材更好。...
http://www.39yst.com/changshi/541517.shtml 2020-2-12

骨科专家 不是所有肩关节痛都是肩周炎 - 民福康健康

首先是恰当的运动,不建议长期做过肩的运动,像打羽毛球这样的动作就是过肩运动,一般老年人建议15至30分钟过肩运动后就要休息,如果是年轻人可以适当延长到45分钟。...
http://www.39yst.com/hao360cn/242981.shtml 2019-11-13

20120831万家灯火:董安立讲如何保护脊椎(上) - 民福康健康

羽毛球接高球时的动作原理与蛙泳大致相同。蛙游及打羽毛球防治颈椎病要因时、因人而异,严重的颈椎病患者就不能进行游泳锻炼。 注意:本频道文章版权归江苏卫视...
http://www.39yst.com/hao360cn/118922.shtml 2020-2-12

体寒的原因 压力太大会有这个后果 - 民福康健康

建议每个人都应该养成锻炼身体的习惯,每次锻炼半个小时或者一个小时,从简单的快走、羽毛球、健美操开始,变换运动项目。和朋友、家人一起锻炼身体,还可以促进感情。当...
http://www.39yst.com/changshi/538830_2.shtml 2019-12-5

白血病症状 身上这处现淤青暗示患白血病 - 民福康健康

每天有规律的锻炼,跑跑步,打打羽毛球,多游泳可以增强人体各器官的功能,调整好情绪,改善心态,帮助我们提高自己的免疫力,坚持锻炼对骨骼,肌肉,关节和韧带都会提供更多...
m.39yst.com/yufang/4507...shtml 2019-11-29

身上这处现淤青暗示患白血病

每天有规律的锻炼,跑跑步,打打羽毛球,多游泳可以增强人体各器官的功能,调整好情绪,改善心态,帮助我们提高自己的免疫力,坚持锻炼对骨骼,肌肉,关节和韧带都会提供更多...
jx.39yst.com/jkrw/3946...shtml 2020-2-9

健身运动时着装有什么注意事项

我们可能已经注意到了,比如说打羽毛球,它有羽毛球鞋,比如说,长跑,我们有跑鞋。其实听起来,这个不完全是追求时尚和时髦的问题。 实际上在不同的运动项目里面,我们...
m.39yst.com/grzl/2690...shtml 2015-5-19

上班午休有效方法 细数午睡的五大好处 - 民福康健康

可依照个人爱好选择活动项目上一节约30 分钟的瑜伽课,在跑步机上一边慢跑一边享受音乐,约同事打乒乓球、羽毛球、上下楼梯等。午饭后适当出点小汗能让人在下午的...
http://www.39yst.com/hao360cn/78997.shtml 2019-10-22

近视怎么办 减少用眼时间预防这个病 - 民福康健康

建议进行球类活动,如乒乓球、羽毛球、足球、高尔夫球等,当眼球追随目标时,睫状肌不断地放松与收缩,以及眼外肌的协同作用,可以提高眼的血液灌注量,促进眼部新陈代谢...
http://www.39yst.com/yufang/539752_2.shtml 2020-2-17