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20130201健康大财富视频:范志红讲减肥的方法 - 宁夏卫视健康大...

它们在跑步时呈什么状态?内八字或者外八字?别以为这只是跑步姿势的问题,它还关乎到消耗脂肪的多少。 有研究已经表明,跑步姿势会影响脂肪消耗。也就是说,如果你采取...
http://www.39yst.com/20130204/89067.shtml 2020-9-19

竞走的好处 你知道竞走有这么多好处吗 - 民福康健康

竞走不像跑步那样需要高强度的肌肉爆发力,也不像马拉松那样强调心肺的功能。但是竞走的好处还是有很多的。女生可以通过竞走减肥,男生可以锻炼肌肉,老年人也可以增强...
http://www.39yst.com/haochu/354836.shtml 2020-9-23

女性月经期间能运动吗 - 民福康三九养生堂

女性在月经期间要注意适度活动,不要剧烈运动。可以选择体操、拉伸、慢走等温和的运动,不要进行游泳、跑步、打球等剧烈的运动。女性月经期间能运动吗?问题解答:这个...
mip.39yst.com/zj/niuyingxue/shipin/2... 2017-11-10

饮酒过后是否可以运动 - 民福康健康

饮酒过后不适合运动,因为酒精加快人体血液循环,加重心脏负担,使人体吸收酒精加快,所以运动后适合休息适当饮茶。 饮酒过后是否可以运动? 陆阿明:饮酒过后一般来说不提倡...
mip.39yst.com/zj/luaming/shipin/2698... 2019-4-14

晚上运动好吗 - 民福康健康

晚上运动相对光线暗不安全,但白领白天上班晚上可以选择运动,但需注意晚上运动要在晚饭后至少半小时以上才可,也要在睡觉前一个半小时左右结束。 晚上运动好吗? 陆阿...
http://www.39yst.com/zj/luaming/shipin/269699.shtml 2020-9-22

腰肥胖纹 如何区分身上各种纹路 - 民福康健康

在人体进行跑步的过程中,能够充分的对大腿和腰部臀部进行锻炼,令局部上面的脂肪转化成为肌肉,从而达到淡化腰部肥胖纹的效果。在跑步的时候一定要选择慢跑,跑的时候身体...
www.39yst.com/mrhf/4524...shtml 2020-9-23

如何治疗前列腺炎 荐5种健身运动疗法

适量运动对保护前列腺作用明显,但和散步、游泳、网球等相比,跑步的效果是最好的。这和前列腺的位置有密切的关系。前列腺位于盆腔底部,上方是膀胱,下方是尿道,前方...
m.39yst.com/con_1313...html 2015-7-13

慢性支气管炎病人适合哪些运动 - 冯淬灵 - 民福康健康养生百科

慢性支气管炎的患者应该多做一些运动锻炼比如跑步、游泳、爬山、快走。其次还应该做一些肺康复锻炼,腹式呼吸、缩唇呼吸、八段锦等。慢性支气管炎病人适合哪些运动冯淬灵:我们是非常倡导慢性支气管病人要选择适合的运动方式进行运动锻炼,这种人的运动锻炼包括了肢体的锻炼,力量的锻炼,比如说举哑铃,比如说起蹲,比如说
http://www.39yst.com/zj/fengcuiling/shipin/367486.shtml 2020-9-19

胡桃夹现象能不能剧烈运动_健康问答_民福康健康

薛医生,我今年十八岁,得有八九年了,每次体检尿里都有潜血,然后没查出原因,后来去了北京,查出来说是胡桃夹现象,医生说是我青春期发育太快了,高高瘦瘦的原因,让...
m.39yst.com/ask/2496...shtml 2018-7-15

痛风患者如何正确运动 - 民福康健康

通风患者运动时需注意控制出汗量,避免无氧运动,因为无氧运动时体内由于无氧代谢产生的酸性物质会使血液中尿酸浓度增加,增大痛风发病率。 痛风患者如何正确运动? 陆阿明...
http://www.39yst.com/zj/luaming/shipin/269708.shtml 2020-9-23