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高存厚:我的饮食多年来很清淡,人到老年后自然而然我觉得肉、荤菜不大爱吃,喜欢吃一些素菜,所以说我们的饮食比较清淡。现在我在市场上看到很多老年人在买牛奶的时候,还是在吃全脂牛奶,这个我觉得是不是可以改一改了,你还是吃点脱脂牛...

mip.39yst.com/zj/gaocunhou/shipin/26... 2017-12-27

苹果中含有的果酸能够加速我们体内的新陈代谢，所以苹果是一种减少体内脂肪的理想水果。火龙果里含有很多...

ask.39yst.com/answ...shtml?id=6390 2022-7-18

热阅读量 468713天前早上吃什么食物 6种食物满足一上午的营养需求阅读量 865614天前补钙吃什么食物这6种食物对补钙有独特见解阅读量 652715天前高考饮食原则高考前不要尝试没吃过的食物 ...

m.39yst.com/tieshi/yins... 2022-6-24

平衡饮食不止是饱和与非饱和脂肪酸、荤素的平衡,最主要是酸性食物与碱性食物的平衡。什么是平衡饮食?问题解答:平衡饮食也就是我上次提到过的健康的一个生活方式,主要的一个基石之一平衡饮食就是说,吃的食物保持平衡,既不是纯粹的粗粮...

mip.39yst.com/zj/liqinglang/shipin/2... 2021-8-22

我们身体的健康离不开饮食,那么健康饮食对于我们来说就变得非常重要。正确的饮食不但对我们的身体有帮助,还可以使我们长寿。当然不正确的饮食也会让我们的身体受到损伤。如果饮食不当会造成我们营养不良,那么营养不良的症状有哪些呢?下面...

m.39yst.com/con_1713...html 2014-11-22

以及秋季饮食养生我们应该注意什么? 养生滋补的七大食物第一菜:莲藕现在正是鲜藕上市的时节,天干物燥,多吃些莲藕,能够对身体起到养阴清热、清心安神、止渴润燥的作用。鲜藕除了含有大量的碳水化合物外,蛋白质和各种维生素及矿物质的...

m.39yst.com/con_1862...html 2015-6-12

饮食是非常重要的,同时也可以进行按摩来帮助保养身体。小编给大家讲讲春季健康饮食小常识是什么、春季养生注意事项以及春季养生穴都有哪些。春季健康饮食小常识多水少油季节更替带来多风、干燥的气候,加剧了身体水分的流失。头痛、便秘...

http://www.39yst.com/kexue/523727.shtml 2022-7-30

合理饮食在正常身体机能的情况下吃要吃的八分饱,排泄有规律,配制合理的饮食就是要选择多样化的食物,使所含营养素齐全,比例适当,以满足人体需要.那么,你知道应该如何才能合理饮食呢?合理的饮食应该要如何搭配呢?怎样才健康合理呢?下面...

www.39yst.com/zhuanti/hl... 2022-8-4

随着人们的生活水平的提高以及对于生活质量的追求,越来越多的人不再只是满足于温饱,而是开始注重于饮食的健康。那么到底什么是饮食健康呢?下面就让小编给大家介绍一下对于饮食健康的认识吧。随着人类寿命的提高,长寿者越来越多,在这些人中...

www.39yst.com/tieshi/yinshi/2738... 2022-7-19

每到炎热的夏季,很多人胃口不好,消化功能降低,且易出现乏力倦怠、胃脘不舒等症状,有的发生胃肠道疾患.因此,炎热季节必须讲究饮食调节,采取相应的对策.那么,你知道夏季饮食养生小常识有哪些吗?夏季饮食禁忌有哪些呢?下面大家就和小编一...

www.39yst.com/zhuanti/xj... 2022-8-4