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20150326央视健康之路:侯世伦讲怎样运动不受伤 - 民福康健康

脚跟和足弓酸痛是老年人运动常见不适症,容易导致需要数月才能康复的脚底筋膜炎。将一个硬球(比如高尔夫球)放在脚底滚动按摩放松足弓。 增加力量训练 经过一些研究发现,多增加一些力量上的训练能使老人的肌肉得到锻炼。
39yst.com/jkzl/201503/2530...shtml 2021-8-31

泡脚保健 常用中药泡脚能治关节炎 - 民福康健康

随着我们呆在空调房的时间越来越多,很多人深受关节炎的困扰。关节炎每当发作的时候,患者就是苦不堪言,摸不着抓不着。今天小编就来给大家介绍关节炎的足疗缓解方法。是不是很有兴趣呢?大家一起来看看吧。
39yst.com/20140728/1693...shtml 2021-9-15

银耳的功效 银耳的做法你知道吗 - 民福康健康

银耳是比较有营养的食物,我们在生活中可以多吃一些银耳,这样可以增加肝脏的解毒功能,保证了肝脏的健康状态。也可以在做菜的时候加入一点银耳,长时间食用的话,是对身体有着很大的帮助的。 2、可以加强免疫力 ...
39yst.com/yingyang/cailei/5273...shtml 2021-8-28

怎样用番茄治疗高血压效果显著 - 民福康健康

(1)番茄250克,瘦猪肉丝75克,枸杞子10克,鸡蛋1个,料酒、葱花、姜末、盐、酱油、味精、麻油各适量,素油30克。 番茄去蒂,反复用水洗净,切成薄片,待用;鸡蛋打入碗中,按顺时针方向搅30次,使呈泡沫状;锅置火上,加入素油,用旺火烧...
39yst.com/20130913/1310...shtml 2021-9-1

胸部疼痛 心脏病发作的4大征兆 - 民福康健康

编者按:心脏病的症状也许大家并不清楚吧!除了胸部疼痛之外还有什么呢?对于心脏病患者来说,重要的就是弄清楚心脏病的发病信号,这样才能够更还的预防心脏病的发病。下面小编就和大家一起来看看心脏病的早期症状。
39yst.com/20120713/747...shtml 2021-9-1

脚部保养 按摩脚底真的有美容功效吗 - 民福康健康

因此,如果你是一位久坐办公室,以致常常感觉腰酸背痛的美女,你可以尝试把网球或者高尔夫球放在脚底,然后用脚趾、脚底、足跟、缓慢地滚动此球2~3分钟。这样做可以很好地缓解你背部肌肉紧张及疼痛的症状。
39yst.com/amcs/4190...shtml 2021-9-13

高尔夫球星 高尔夫历史上最伟大10位巨星 - 民福康健康

高尔夫一步一步成为这个世界上大的而且参与度广泛的运动之一。高尔夫的崛起,让很多人名利双丰收。现在可以说,高尔夫职业运动员从来没有像现在一样备受关注。 但是现在的高尔夫球员能获得极大的关注度,是因为历史上很多伟大的高尔夫球员做出...
www.39yst.com/grfqx/3022...shtml 2021-9-17

高尔夫球入门 高尔夫运动的特点有哪些 - 民福康健康

现在很多人都喜欢高尔夫这项运动,不得不说它实在是一种很好的运动方式,不仅可以很好的亲近大自然,呼吸着新鲜的空气,让整个人在身心愉悦的情况下进行打球,还可以很全面的锻炼到身体各个部位,所以受到了很多人的青睐。高尔夫运动是一种...
www.39yst.com/grfcs/201412/2048...shtml 2021-9-2

高尔夫挥杆原理 高尔夫挥杆原理大揭密 - 民福康健康

重要的是木棍脱手前的那一段过程,也就是高尔夫挥杆中的顺势动作。业余球手对下杆过于注意,对顺势动作的注意极度不足。 抡木棍时,向上用力是为重要的。 向上用力的本质是一个伸髋动作,但伸髋动作不能导致上体的明显抬高,因为你在使...
www.39yst.com/20140821/1735...shtml 2021-9-12

高尔夫常识 入门级十五条打法 - 民福康健康

高尔夫的练习方式多种多样,对于新入门的高尔夫球手,对高尔夫又有着火一样的热情,那么又改如何才能练好高尔夫,用快的办法提升高尔夫技术呢?下面带大家看看简单又方便的高尔夫练习方法到底有哪一些。
www.39yst.com/20140916/1788...shtml 2021-8-25