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中老年人冬季养生要注意什么

中老年人冬季养生要注意有三件事不能干,分别是:1. 大劳之事不可干2. 大欲之事不可干3. 大怒之事不可干;另外要注意:1.室内温度不能过高2. 防止冬天生...
http://www.39yst.com/zj/shipin/345519.shtml 2019-12-18

冬季养生睡眠

冬季天气寒冷,对于不少人来说,这是最适合睡觉的季节。但是对于男性和女性来说,冬季养生睡觉也是有区别的。女性:睡眠“充电”,气血充盈睡眠对女性来说其作用不亚...
m.39yst.com/zj/chenjinzhu/2234...shtml 2020-2-29

冬天养生从避寒开始

但古人的养生法又的确是安身立命的法宝,那应该如何取舍呢?如果大家仔细分析一下《内经》这段“冬季养生”的文字,就会发现其实里面要叮嘱我们的就是两个字——“...
m.39yst.com/zj/zhengfuzhong/2012... 2020-3-30

冬季如何养生 冬季养生五个细节是关键 - 民福康健康

不知不觉一年又要快过去了,现在已经进入一年中后一个季节了,冬天的来临意味着气候出现很大的变化,所以我们需要多穿一些衣服。同时,中医认为,冬季是适合养生的,所以...
http://www.39yst.com/changshi/191433.shtml 2020-3-17

冬季养生 冬季八宜三忌不能忘 - 民福康健康

明天就是立冬了,也就是说已经正是的步入冬季了,这时候很多小伙伴都准备好了过冬的物品,比如,手套、帽子、围巾等等。但是,冬季养生并非什么都能够做的,八宜三忌...
http://www.39yst.com/changshi/191221.shtml 2020-3-17

冬季养生小知识 - 民福康健康

[女性保健] 冬季养生小知识 女性过冬必备知识 冬季是一年四季中最需要养生的季节,但是很多人的冬季健康养生知识并不够,而且有许多的养生误区。尤其是对于体质较弱...
www.39yst.com:8080/flist/929097...html 2020-3-18

冬季养生的重点是什么 - 民福康健康

我们的祖先把冬季养生重点在两个字上,叫“封藏”,就是深埋深藏的意思。 冬季养生的重点是什么尹志超:中医我们的祖先把冬季养生重点在两个字上,叫“封藏”,封...
http://www.39yst.com/zj/yinzhichao/shipin/345542.shtml 2020-3-26

冬藏养生有益健康 冬天不妨这样做

不同的季节,养生的方式不同,例如,春天进行春生、夏天进行夏长、秋天进行秋收,眼下正是冬天,可以进行冬藏。冬藏作为冬天一种保健身体方式,值得大家采纳,那么什么是...
pad.39yst.com/changshi/4559...shtml 2020-3-23

食补养生 冬季吃什么食物可以养生

当下人们对于健康越来越关注,养生的方式也越来越多,那么冬季吃什么食物可以养生呢?哪些食物可以有很好的滋补作用呢?下面大家就跟着小编一起来看看吧!大家平时可以多...
pad.39yst.com/tieshi/yinshi/4570... 2020-3-28

冬季养生小常识 冬季养生要避免走进5个误区 - 民福康健康

冬天就要到了,天气会变得非常的冷了,很多人为了保暖一出门就会武装整齐的,害怕受到一点点寒凉,而且也不运动锻炼了,其实这是非常不好的,这些都是冬季养生中存在的...
http://www.39yst.com/changshi/191158.shtml 2020-3-17