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最健康的蔬菜 常见的两种家常菜竟是长寿药 - 民福康健康

哪种菜有长寿效果 一、小青菜 小青菜还有一个别名叫做小白菜,分布广泛,小青菜当中所含有的营养价值成分和白菜很相似,它含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素、烟酸等。 小青菜的功效 1.补充营养 小青菜...
www.39yst.com/yingyang/cailei/4442... 2024-2-2

每日新 - 民福康健康

[其他]长寿方子 每天吃上10粒赘肉少10斤(图) 2015-09-16 11:27 [山东卫视养生]20150916山东卫视养生:陶凯讲肺癌咳嗽的原因(图) 2015-09-16 11:27 [饮食]通便食物 男女吃这一物巧治便秘(图) ...
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夏季怎么养心_夏季养心之法及夏天养心吃什么-三九养生堂

养心才是健康长寿的“捷径”“积善成德”,德的核心是做善事。中医认为德高者五脏淳厚,气血匀和…… 中医有云:春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾。心在中医五行里属火,所以心最喜欢的颜色是红色!夏季养心最好吃些赤色食物,那么夏季吃什...
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它竟是长寿老人必吃的菜 - 三九养生堂

今天,就为大家揭秘几道菜,它们可是长寿老人心目中的“法宝”。>>>这一物竟是肾脏的克星 海带——血脂“降落伞” 海带的营养价值很高的,同时它的药用价值也值得赞赏,大家都知道,它含有丰富的碘,当然也有其他的矿物质元素。海带含热量...
www.39yst.com/yingyang/cailei/2993... 2015-8-2

它竟是长寿老人必吃的菜(2) - 三九养生堂

蕨菜——炎症“克星” 蕨菜,它富含蛋白质、脂肪、糖类、矿物质和多种维生素,营养价值很高。蕨菜中的蕨菜素对细菌有一定的抑制作用,具有良好的清热解毒、杀菌清炎功效,对发热、湿疹、疮疡等病症都有一定治疗功效。(养生)共...
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它竟是长寿老人必吃的菜(3) - 三九养生堂

三九养生堂 > 菜类它竟是长寿老人必吃的菜(3)2015-07-30 09:33 来源:三九养生堂 编辑:岳大伟中医养生 此外,蕨菜还含有18种氨基酸。现代研究认为蕨菜中的纤维素可有促进肠道蠕动,减少肠胃对脂肪吸收的作用。蕨菜味甘性寒,入药有解毒...
www.39yst.com/yingyang/cailei/299355... 2015-11-16

橄榄怎么吃 教你橄榄菜的养生吃法 - 三九养生堂

橄榄中富含很多的营养成分,还具有人体所需的碘铁锌等微量元素,对人体健康是很有帮助的。 橄榄菜中钙的含量很高,适当吃一些可以补钙。 在希腊的餐馆和饭店,肉、蔬菜甚至奶酪等所有食品中都放橄榄油。 一份研究报告显示,同其他油脂相...
www.39yst.com/yingyang/cailei/3215... 2015-11-13

这菜竟是癌症克星医生抢着吃 - 三九养生堂

我们不妨学学长寿村的人,饮食要清淡,少放味精、酱油等调料品,这样吃才有利于肠胃的健康。 2、火麻仁汤 想必大家都听过这样一句话,饭前喝汤,身体健康。我们的餐桌上如果有菜有汤有饭的话,那才算营养全面。有的人不爱喝汤,或者是...
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20151106健康早知道:杜慧真讲隔夜菜的危害 - 三九养生堂

隔夜菜的危害绿叶蔬菜绿色蔬菜含有丰富的营养价值,是我们日常生活中经常吃的,但是隔夜的绿色蔬菜反而对身体有害。所有绿叶类蔬菜的绿叶中含有较多的硝酸盐,刚您把菜煮熟后放置的时间太长(12个小时以上)。
www.39yst.com/jkzzd/3366...shtml 2015-11-13

能吃真的是福吗 有些病竟是撑出来的(2) - 三九养生堂

·它是长寿老人必吃的菜 ·夏季吹空调易患五种病 ·按这里五分钟满血归来 ·使用温小水妙招更健康 ·五类人群易患前列腺炎 ·四个现象小心身体变异 ·每天多吃这一物可抗癌 ·黄金豆能健康长寿到99 ·四种食物帮上班...
www.39yst.com/changshi/297034...shtml 2015-8-2