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视力保健操

视力保健操根据针灸经络学说,透过对穴位持之以恒的按摩,可以减缓肌肉疲劳,预防近视,改善视力。 其步骤如下: 按摩睛明穴(眼内角): 用单手的拇指与食指按住睛明...
m.39yst.com/con_1175...html 2014-12-5

健身保健操 - 民福康健康

[保健操] 办公室健身操 适合在办公室做的健身操 生活中一些白领们都是一整天的待在办公室,并且日常也没有时间去进行健身锻炼,这对于健康是非常不利的,因此建议...
www.39yst.com:8080/flist/1425621...html 2019-3-23

风靡全球的老年保健操

风靡全球的老年保健操编辑:王翠田 来源:三九养生堂2010-11-04 09:08 随着世界人口老龄化高潮的来临,老龄人群体已成为世界各国普遍关注的焦点,如何使老人们延缓...
m.39yst.com/20101104/195...shtml 2015-5-18

保健操如何做

保健操的做法非常的简单,它是通过一些穴位的按摩,促进眼部周围的血液循环,调节眼部的肌肉,从而达到保护眼睛,缓解眼疲劳的作用。
pad.39yst.com/changshi/5306...shtml 2019-8-5

养生保健操 适合夏季养生的保健操 - 保健操 - 民福康健康(m.39yst...

炎热的夏季来临,这时候特别容易使人心浮气躁,那么这时就需要一些养生保健操来缓解烦躁的心情,人们在夏季不愿意进行健身运动,因此会有腰酸颈椎痛的现象,本文今天就...
m.39yst.com/bjc/4093...shtml 2019-8-12

保健操怎么做 - 民福康健康

[养生常识] 眼保健操怎么做 眼保健操在上学期间经常做,很多人因为长时间不做眼保健操,已经不会做它了。因为眼保健操是对一些穴位进行按摩,能够促进局部的血液...
www.39yst.com:8080/flist/1492698...html 2019-4-1

简单有效的大众脊柱保健操(视频) - 民福康健康

北京恒安中医院是以颈椎病、腰椎病的微创治疗为特色的医院,也一直致力于脊柱保健的普及与推广。此次编创的大众脊柱保健操,依据《中国康复医学》,秉承中医预防医学“...
mip.39yst.com/jibingku/article/3560... 2019-7-13

办公室健身操 适合在办公室做的健身操 - 保健操 - 民福康健康(m....

生活中一些白领们都是一整天的待在办公室,并且日常也没有时间去进行健身锻炼,这对于健康是非常不利的,因此建议大家可以做一些办公室健身操,今天就介绍一些适合办公...
m.39yst.com/bjc/4213...shtml 2019-8-13

回春医疗保健操 坚持做操可防治多种疾病 - 保健操 - 三九养生堂(m...

回春医疗保健操集中了中国的按摩学,养生学,针灸学等医学的原理,方法简单易学,男女老少都适合锻炼,做保健操的好处有很多,因此呼吁大家要坚持锻炼,本文今天就从回春...
m.39yst.com/bjc/4188...shtml?open_so... 2017-6-4

腰部保健操 适合女性的腰部保健动作

对于女性朋友来说, 如何保养腰部是大家都想知道的,因为女性朋友的身体特点和生理特点,经常会出现腰痛的现象,本文今天就介绍一些适合女性的腰部保健操及常见的腰痛食疗...
m.39yst.com/thirdpart/moji/detail/39... 2019-8-12