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医疗保健操 做操保健效果好

长时间的不运动也会导致身体身体出现健康隐患,为了能够让老年人身体健康,小编给大家带来了一款具有强身健体,防治关节的保健操,一起来看看那到底在的那么最多的吧。...
m.39yst.com/con_1728...html 2014-12-7

腰部保健操 适合女性的腰部保健动作

对于女性朋友来说, 如何保养腰部是大家都想知道的,因为女性朋友的身体特点和生理特点,经常会出现腰痛的现象,本文今天就介绍一些适合女性的腰部保健操及常见的腰痛食疗...
m.39yst.com/thirdpart/moji/detail/39... 2020-4-3

回春医疗保健操 坚持做操可防治多种疾病 - 保健操 - 三九养生堂(m...

回春医疗保健操集中了中国的按摩学,养生学,针灸学等医学的原理,方法简单易学,男女老少都适合锻炼,做保健操的好处有很多,因此呼吁大家要坚持锻炼,本文今天就从回春...
m.39yst.com/bjc/4188...shtml?open_so... 2017-6-4

眼睛保健操好处是什么? - 民福康健康

眼睛保健操对眼部健康是非常有好处的,眼保健操可以按摩患者眼部不同的穴位,能够起到活血、放松眼部肌肉等功效。对缓解患者眼部的疲劳有天然的效果。但是患者在做眼保...
http://www.39yst.com:8080/ask/1165696.shtml 2020-3-29

近视怎么办 做好眼保健操可以治疗这种疾病

第二:感觉自己的眼睛非常难受,大家可以适当的做眼保健操。经常做眼保健操可以帮助我们缓解眼部的疲劳和改善眼部视力,所以经常用眼的人,可以在上班的空隙时间或者睡觉...
pad.39yst.com/yufang/5543...shtml 2020-3-15

养生保健操 适合夏季养生的保健操 - 保健操 - 民福康健康(m.39yst...

炎热的夏季来临,这时候特别容易使人心浮气躁,那么这时就需要一些养生保健操来缓解烦躁的心情,人们在夏季不愿意进行健身运动,因此会有腰酸颈椎痛的现象,本文今天就...
http://www.39yst.com/bjc/409399.shtml 2020-3-20

久坐人群如何锻炼 这六招很管用

其实根本不需要多长时间,你可以用3-5分钟时间,头往左转,看左肩;往右转,看右肩,然后做做“眼球保健操”,闭上眼睛,眼球从左转到右边九圈,再从右到左九圈。 ...
pad.39yst.com/sushen/5252...shtml 2020-4-1

办公室健身操 适合在办公室做的健身操 - 保健操 - 民福康健康(m...

生活中一些白领们都是一整天的待在办公室,并且日常也没有时间去进行健身锻炼,这对于健康是非常不利的,因此建议大家可以做一些办公室健身操,今天就介绍一些适合办公...
http://www.39yst.com/bjc/421342.shtml 2020-3-25

肺炎的治疗 治疗肺炎的保健操 - 保健操 - 民福康健康(m.39yst.com)

治疗肺炎的保健操 一、摩鼻浴鼻 到了秋季天气由热转凉,身体抵抗力比较差的就会非常容易生病。 进行必要的治疗外,经常做按摩鼻子的养生小动作,对预防鼻腔黏膜过敏...
http://www.39yst.com/bjc/201412/311553.shtml 2020-3-30

减腹操有哪些 这些减腹操让你轻松瘦肚子 - 保健操 - 民福康健康(m...

由于不少上班族都是在办公室坐着,因此,腹部堆积的脂肪较多,久而久之就成了大肚子,想要减腹部是很多人都想做到的事情,那么,减腹操都有哪些呢?有没有简单又...
http://www.39yst.com/bjc/489776.shtml 2020-3-25