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单车知识 骑自行车都有哪些基本常识

今天就从骑车要点以及常见的单车知识来为大家做详细的介绍。想要骑车健身就要掌握基本的单车常识,这样才可以选择一款合适自己的自行车,下面就具体讲解选自行车时要考虑...
pad.39yst.com/jscs/3804...shtml 2020-5-22

单车知识 骑自行车的五个窍门

一辆好车可以让你更轻松的进行锻炼,但基本的骑自行车注意事项仍需了解,那么我们该如何选择自行车呢。本文就将为大家讲解常见的单车知识。
pad.39yst.com/jscs/3809...shtml 2019-1-17

动感单车能减肥吗?_问答库_民福康健康

动感单车可以起到减肥的作用,平时骑动感单车的时候应以慢速为主,一般骑行二十分钟以上就能起到减肥的作用,骑行过程中可以加快脂肪燃烧,尤其是腿部的脂肪,瘦腿效果最佳...
www.39yst.com:8080/ask/12393...shtml 2020-5-28

自行车的好处和坏处 如何正确骑自行车 - 养生运动 - 民福康健康...

2、习惯性的单车运动,更能扩大你的心脏。 否则血管愈来愈细,心脏愈来愈退化,到了晚年,你就会体验到它所带来的烦恼,那时你会发现,自行车运动是多么的完美。 ...
http://www.39yst.com/yundong/509581.shtml 2020-5-30

自行车的坏处 原来骑自行也有隐患 - 民福康健康

当然,如果你还不适应新单车,不习惯把坐垫调得过高,可先降低一些,慢慢再升高,一且以安全为先。 3、背部、脖子的姿势 骑行中需要背部是直的,但不是竖直,是前倾...
http://www.39yst.com/haochu/318625.shtml 2020-5-27

自行车可以减肥吗 - 民福康三九养生堂

杜琳:骑自行车也是可以减肥的,就像我们从前说过的,任何一项运动都是帮助自己的身体储存的这些能量的一个耗散的一个过程,所以说骑自行车这个运动也是一个非常好的一个...
mip.39yst.com/zj/dulin/shipin/2699... 2017-7-30

单车需谨慎,小心引来前列腺癌 - 民福康健康

可最近的一项研究报告可能要打破很多酷爱骑行的男性朋友的理想生活了:长时间骑单车可能与50岁以上的男性患前列腺癌风险高有一定的关系。 研究统计称,男性...
mip.39yst.com/jibingku/article/656... 2017-2-1

风靡全球的动感单车健身减肥运动

科学证明,骑车是一种非常好的有氧代谢运动,可对人体起到健康的影响,对于防止肥胖、重塑身材更为明显。而风靡全球的spining--动感单车,就是一种通过对...
pad.39yst.com/20100715/51...shtml 2010-7-15

24岁女子骑40分钟动感单车 诱发急性肾衰竭

随着天气转暖,不少市民纷纷走进健身房开始减肥塑形,其中动感单车受到不少市民的青睐。
pad.39yst.com/xinwen/4722...shtml 2017-4-1

健身器材 动感单车的结构和使用方法

健身房里有一项受到很多人喜欢的运动,就是动感单车,动感单车的主要构造呢和自行车相同,但是区别也是挺大的的,它的车身是固定住的,并且在结构上也可以很方便的进行...
pad.39yst.com/jsqc/201411/195408... 2020-3-30