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太极拳视频 太极拳的六招化险为夷的招式

太极拳的六招化险为夷的招式一、前招后招解脱三通背拳势当对方用三通背拳设险,利用杠杆之三理使我臂直变硬,用手抓握我的手腕,用骑马步作基垫,用肩头作支点,背我肘尖部位,迫使我肘疼,内气上浮,再用臂部向翻托,用力将我...
http://www.39yst.com/hao360cn/232388.shtml 2015-7-4

什么是42式太极拳 它的招式和要领有哪些

42式太极拳是众多太极拳流派中以杨氏太极拳为基础,不断的吸取其他流派中的优点,以连绵不断、轻松柔和、圆活自然为主要特点,深受人们的欢迎。很多人喜欢42式太极拳,但是对42式太极拳招式动作和要领准则都不知道,那自然就达不到42式...
m.39yst.com/con_2044...html 2015-6-11

太极拳 如何理解太极拳技法的精髓 - 民福康健康

太极拳,追求的是变化中求胜,而显神奇。所谓:“虚实之机,其变生于敌,渊微之妙,鬼神莫知,然后能狃敌而成功。” 当然,不论拳架、推手、散手,传统的陈式太极拳都体现了它固有的武术本质。拳法中的每一个招式都充满了技击含义。从...
39yst.com/taijiqsp/3011...shtml 2021-10-18

武式太极拳 武式太极拳六种招式动作要点

拳法身法太极拳是一整体运动,要求“一动无有不动,二静无有不静”。意欲通过整体运动,达到能够整体发力之目的。基于这一根本要求,武派太极拳的创始人武禹襄先生就特别重视习拳的质量,基础砸得磁实,才能有好的拳术质量。俗语云:“树...
m.39yst.com/con_2295...html 2015-6-7

太极拳24式教程 动作招式详细分解 - 太极拳教程 - 民福康健康(m...

太极拳是我国传统的体育保健疗法之一。本期给大家推荐的太极拳太极拳24式的演练,太极拳的动作轻松柔和、圆和自然、连贯协调,是延年益寿、防病治病、促使康复的一种有效手段。下面一起来学习一下吧! 24式太极拳是国家体委为了更好的...
http://www.39yst.com/hao360cn/190702.shtml 2021-10-4

太极拳 王学武杨氏太极拳 - 民福康健康

杨氏太极拳是众多的太极拳流派中比较受欢迎的一项运动,有很多的招式动作,长期练习杨氏太极拳对于我们的身体有很大的帮助,那么这些作用具体表现在哪些方面呢?一起看下面的文章。 杨氏太极拳对人体的作用 ...
39yst.com/tjqjc/201411/1976...shtml 2021-10-12

太极拳秘境 太极拳招式大家知道多少 - 太极拳视频 - 民福康健康(m...

很多人都很喜欢练习太极拳,尤其是中老年人,第一是他们有时间练习,第二可以打发时间,重要的一点是太极拳能够强身健体,下面就和小编一起来看看太极拳秘境吧。 太极拳真的对很多的老年人和身体素质比较差的人,比较好的,希望大家多多的...
http://www.39yst.com/hao360cn/161579.shtml 2021-9-14

太极拳教程 太极拳防身术

本期的太极拳教程给大家带来由实战意义的,太极拳防身术,这套动作对于抵御袭击、防身很有用,招式套路很详解,喜欢太极拳的人可以看看,也是强身健体不错的选择。 太极拳健身 太极拳能使呼吸自然、细长、慢均。由于速度缓慢,动作柔和,从而...
m.39yst.com/con_1647...html 2015-5-18

太极拳教学 24式招式太极拳经谱 - 太极拳教程 - 民福康健康(m.39...

太极拳经谱 太极两仪,天地阴阳,阖辟动静,柔之与刚。 屈伸往来,进退存亡,一开一合,有变有常。 虚实兼到,忽见忽藏,健顺参半,引进精详。 或收或放,忽弛忽张,错综变化,欲抑先扬。
http://www.39yst.com/hao360cn/211001.shtml 2021-9-28