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太极拳教程 八式太极拳入门必学

编者按:想练太极,却害怕招式太难而不敢学?你不并有这种担忧,太极拳入门你可以先从练八式太极拳入手,下面我们就一起看看太极拳教程吧! 看着别人打太极如行云流水,是不是心生羡艳?但是太极招式的纷繁复杂,又让我们望而却步。如果是因...
pad.39yst.com/20121017/80586...shtml 2021-6-22

太极拳教程 八十八式太极拳

太极拳是一项具有很高健身价值的运动,被国内外的很多人所喜爱,长练太极拳对我们的身体有很多的好处,具体表现在哪些方面呢?一起看下面的文章。太极拳是一项结合了阴阳理念以及传统哲学的一项传统的运动,有科研人员研究结果表明太极拳是一项...
m.39yst.com/con_1920...html 2015-6-11

太极拳教程 正确理念让你学好太极拳

随着生活的进步和太极拳的普及,越来越多的人练习打太极拳,有的学校的课间操甚至都改成的打太极拳,可见太极拳对人的好处。打太极拳的时候只要树立正确的理念,是很容易学好太极拳的。 太极拳教程 ①静心用意,呼吸自然,即练拳都要求...
m.39yst.com/con_1236...html 2013-5-28

太极拳教程 这运动帮你分分钟提高记忆力

太极拳是常见健身养心的运动,太极拳很多老年人士喜爱,在清晨或者是在傍晚的时候我们会公园等地方看到很多人在练习,早上练习太极拳的好处?按照太极拳教程练习哪些太极拳的特点?练习太极拳什么时间最合适一、太极拳的练习在什么时间合适太极拳...
pad.39yst.com/tjqjc/320757...shtml 2021-6-28

太极拳教程 太极拳练习的整体要求

太极拳整体动作的要求,也叫锻炼要领,各派太极拳虽各有具体特征,但其锻炼要领,基本上是一致的,有些要领这里只概括地再说明一下其内容,以便对太极拳能具有一个全面的概念。 练太极拳时,始终要保持心平气和,始终要“松静”,身体要端...
m.39yst.com/con_1422...html 2014-11-10

太极拳教程 太极拳的练习技巧教学

太极拳吸引无数人练习,前人也总结出很多练习太极拳的方法技巧,那么你知道什么是“文练”什么是“武练”么?不清楚的话就赶紧来看看下面的文章吧? 传统太极拳与其它拳术一样,亦有文练与武练之分。文者,体也;武者,用也。体为用之...
m.39yst.com/con_1435...html 2015-4-26

太极拳教程 太极拳的四项基本功

很多人在电视上看到太极拳的动作是那么的飘逸,外行人觉得太极拳不注重基本功的练习,其实太极拳最注重的就是基本功的练习,太极拳的基本功才是太极拳的宗旨,想要练好太极拳就要先练好基本功。 想要练好太极拳就必须从基本功开始,而...
m.39yst.com/con_1689...html 2014-7-25

太极拳教程 太极拳劲法练习

王宗岳《太极拳论》提到“有着熟而渐悟懂劲,由懂劲而阶级神明”以及“阴阳相济方为懂劲,懂劲后越练越精,默识揣摩,渐至从心所欲”。说明在太极拳的练习过程中懂劲是很重要的,那么到底有多重要呢?一起看下面的文章。非常...
m.39yst.com/con_1912...html 2015-6-9

太极拳教程 如何学会杨氏太极拳用掌

太极拳现在有很多流派,其中杨氏太极拳最柔,所以呢,每个门派都有它的独特点,所以他们才能自成一家,从而吸引不同的太极拳爱好者来学习杨氏太极拳。 杨氏太极拳的掌和所有的不是太极拳的的武术有着截然的不同,几乎所有不是太极拳的武术...
m.39yst.com/con_1684...html 2015-5-16