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太极- 民福康健康

太极是一种将五行、易学这样的哲学思想与武术相结合的充满中华文化魅力的运动方式,它既能防身又能养身。从招式上它分为48式、42式、24式简化太极拳,流派上又分...
http://www.39yst.com/taiji/ 2020-8-11

太极拳的好处 太极拳对身体的调节作用

太极拳的好处是非常多的,有非常明显的生理功效,生活中经常练习太极拳能起到非常棒的养生效果,有利放松神经,还能改善血液循环。下面就让我们一起随着太极拳视频教程...
pad.39yst.com/taijiqsp/4458...shtml 2020-8-10

太极拳教程 - 民福康健康

没有人生来就会打太极拳,古时人们为了学拳可能要去专门拜师,而现在信息传播和网络的发达则让我们免去了奔波之苦。陈氏太极拳、二十四式、吴阿敏、杨氏太极拳教程...
http://www.39yst.com/tjqjc/ 2020-8-5

太极拳 太极拳学习的三个内在要求 - 民福康健康

学习太极拳,注重内外双修,所以说,我们在学习太极拳招数的同时,我们也需要了解它的内在要求。今天小编就为大家讲一讲太极拳对内需要做到哪些,相信通过本文的介绍,...
39yst.com/taijiqsp/3013...shtml 2020-8-10

太极拳教程 练习太极拳不出三个圈

太极拳的创编结合了古代道家哲学思想中的阴阳变化及五行学说,太极拳的运动规律是在一个圈内,这个圈可分为三种。小编今天与您分享一下,太极拳的特点就是这三个...
pad.39yst.com/tjqjc/350601...shtml 2020-8-10

太极拳24式教学 练习太极拳的六大好处

随着社会生活节奏的加快,人们没有更多的时间和精力去锻炼身体,健康问题受到了人们的关注。太极拳是一项具有很高健身价值的运动,被国内外的很多人所喜爱,长练太极拳...
pad.39yst.com/tjqjc/201411/1909...shtml 2020-8-10

太极拳视频 从零开始学太极拳 - 民福康健康

很多人正打算加入到太极拳的运动中去,那么他们真的做好了练习太极拳的准备了吗?练习太极拳又应该准备什么呢?今天就让我们一起来了解一下,以便更好的通过太极拳...
http://www.39yst.com/20140905/177063.shtml 2020-8-11

太极拳 简述太极拳常用的名词解释 - 太极拳视频 - 民福康健康(m...

太极拳的学习中,初学者肯定会遇到很多生僻的名词术语,常常会感到不知如何去理解,今天小编就针对一些太极拳中常用的名词为大家做介绍,相信大家在阅读下文之后一定...
http://www.39yst.com/taijiqsp/301882.shtml 2020-8-11

太极拳 教你练太极拳“收势” - 太极拳视频 - 民福康健康(m.39yst...

收势是各式 太极 拳的结束动作,你知道收势的动作要领么?不清楚的话就赶紧来看看下面的文章吧,说不到会对你有所帮助的! 动作过程 1.两臂前伸,随伸内旋,两...
http://www.39yst.com/20131205/140011.shtml 2020-8-11

太极拳教程 做完这运动疑难杂症都弱爆了

太极拳作为一种养生运动,经常被人们用来当做抵抗疾病的一种绿色运动疗法,并且效果是非常明显的,在中医学上都是非常鼓励大家通过练习太极拳来祛病的,那么学习太极拳的...
http://www.39yst.com/zj/zhouwujun/319085.shtml 2020-8-9