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瑜伽- 民福康健康

瑜伽的好处对于女性而言更有吸引力,因为那些减肥动作除了让身姿更苗条外,还能净化心灵。孕妇做为特殊人群,可以练瑜伽吗?民福康健康瑜伽栏目为广大网友介绍各瑜伽流派...
m.39yst.com/yoga 2019-8-10

瑜伽禁忌 10瑜伽禁忌千万别拿生命开玩笑 - 民福康健康

随着瑜伽的火热,很多朋友都去练习瑜伽,但是你们知道瑜伽的禁忌吗?瑜伽有哪些地方非常值得大家注意的呢?今天小编整理出了瑜伽的一些禁忌,从根源上带大家了解一些瑜伽...
m.39yst.com/yjcs/201412/2035...shtml 2019-8-16

瑜伽的好处 常做这运动身体会更好

瑜伽可以说是现在很常见的一种运动了,深受女性朋友的喜欢,我们只要坚持练习瑜伽对身体会有很多的好处,它可以帮助我们预防多种疾病。练习瑜伽是有很多的常识的,我们...
pad.39yst.com/yjcs/5358...shtml 2019-8-21

瑜伽动作 坚持做这些瑜伽动作更好的养胃 - 民福康健康

好好的吃饭了,长期下来我们的胃就会受不了,一些胃病也会不时的骚扰我们的健康,这时除了及时更正我们的饮食习惯,适当的运动锻炼也是不可缺少的,比如说:练习瑜伽。...
m.39yst.com/yjcs/3128...shtml 2019-8-19

介绍瑜伽的6个经典动作 - 民福康健康

这里介绍的是瑜伽的6个经典动作,平时在家里的地板上练一练,可以帮助你消除压力,保持一颗平静的心,让你更加灵活,平衡性更好,也是保持瘦身的秘密武器。
m.39yst.com/20100612/2...shtml 2019-8-21

瑜伽动作 初学者必知五个经典瑜伽坐姿 - 民福康健康

坐姿的练习在我们的瑜伽的练习中是非常常见的,我们瑜伽的练习中有许多的坐姿,不同的坐姿代表不同的意义,自然也会不一样的训练效果。坐姿的练习看似简单,其实其中...
m.39yst.com/yjsp/3030...shtml 2019-8-21

欲速则不达 修炼瑜伽的十种禁忌 - 三九养生堂

瑜伽的确一种很好的减肥方法,因此很多的女人会争相抢用这种有效的减肥方法,可是女人们,你们知道吗?瑜伽也不是每个人都能用的,减肥瑜伽修炼也是有禁忌的哦! 1、...
m.39yst.com/20110517/427...shtml 2019-8-8

瑜伽常识 成为瑜伽达人的基本习惯 - 瑜伽视频 - 民福康健康(m....

如果你想要变得自信美丽,就来练瑜伽吧!已经有越来越多的人成为瑜伽的忠实粉丝。很多白领通过练习瑜伽达到减肥瘦身的效果,还能放松心情,减轻工作压力。...
m.39yst.com/yjsp/2720...shtml 2019-8-20

瑜伽教学视频 早上10分钟瑜伽让你身材苗条 - 瑜伽视频 - 民福康...

瑜伽中的伸展和拉筋动作简单易做,有美化身体线条的作用。下面5套动作10分钟就能完成,适合早上起床唤醒筋骨,运动过后拉伸肌肉以及下班放松身心。动作1拱桥躺在垫子上,...
m.39yst.com/yjsp/201501/2133...shtml 2019-8-18

瑜伽的好处 常做这种运动让你年轻靓丽 - 瑜伽常识 - 民福康健康(m...

瑜伽可以说是深受女性朋友喜欢的一种运动了,坚持练习瑜伽可以为我们的身体带来很多的好处,它可以让我们的皮肤变得更细腻,并且可以帮助我们锻炼气质。练习瑜伽其实是有...
m.39yst.com/yjcs/5368...shtml 2019-8-21